【广东妈妈如何去胎毒（20110411）】
昨天看广州少儿频道的《好桥架势堂》，看到有个主题是邀请广州著名的妇婴医生上来讲解一些孕产常识。平时老公只爱看新闻和体育方面的节目，这次看到这个婆婆妈妈节目，竟然比我还要专心听讲，呵呵，好开心！

节目中接着有位资深的广州月嫂介绍了在孕后期如何去胎毒。可能很多MM在网上看到很多去胎毒的方法，但是很多是其他省市的方法，我自己是广东人，又长期生活在广州，因此我是比较推荐使用广州本土的方法：（注意，以下2个方法选1就行了）
－莲蓬煲鸡蛋：
做法：2个莲蓬+3个带壳鸡蛋一起放进煲中，大火转小火煲10分钟，再把鸡蛋去壳再放入水中煲2-3分钟，直至由3碗水煲到1碗水。
用法：8个月时1周喝1次，9个月时1周喝2次

－玉米须煲鸡蛋：
做法：同上
用法：同上

亲爱的，我这两天喝红豆水，对水肿真的有点效果哦。穿鞋子明显觉得松点了。我很害怕肿到要穿拖鞋上班~。莲蓬好像不是经常能够买到，玉米须的话是说买来新鲜玉米，把须拔下来煮么？8

我现在倒没觉得很肿，就是发现手腕那部分长肉肉了，不过按上去又不像是浮肿，呵呵。
我也很害怕到时会真的水肿，整个人像发水面包，好难看哦。所以现在饮食上就尽量少盐。
你试过红豆水有效啊？那我这个周末就煮红豆糖水，顺便解解馋。

莲蓬在广州的药店或菜市场有得卖的。因为它既能安胎（托胎），又能清热，所以我会选择这一个方法清胎热。
玉米须就是那些须。不过很多超市卖玉米的地方，有很多顾客会在选购时把玉米皮带须刨下来，我和我妈平时去超市卖菜时就顺便收集起来，反正超市的人不会不准的。

【我的抽筋现象改善了（20110412）】
27周+了，前段时间常发生的抽筋有所好转，估计跟我最近的饮食调整有关系。

抽筋一般有3个原因：缺钙、疲劳、着凉。我应该是缺钙引起的比较多。

－补钙片：产检时，医生开了钙尔奇，说明书上说每天2-3粒，可能医生担心我会便秘，只让我一天1粒。

－多喝紫菜虾米汤：紫菜和虾米，这两种事物补钙是非常好的。

－喝豆浆和鲜奶：周一-周五喝燕塘鲜奶，是我的同学推荐的，也就是保鲜期为10天以内的鲜奶，有“屋仔”、玻璃瓶等包装；建议去超市卖，比送上门的便宜。周六日在家喝自窄豆浆。豆浆和鲜奶补钙好，营养也好。

－全麦方包+芝士：这是我最近的早餐。全麦方包对便秘好，芝士就是浓缩牛奶，可以选购高钙芝士，含钙量更多。我一般买进口或光明的芝士，因为工作原因，对国内某些大奶制品品牌的奶质量信任不高。

接下来就坚持了，不过方包＋芝士早餐也会变变，毕竟每天吃这个，会厌，呵呵！

【变瘦了？！（20110413）】
妈妈回老家已经4天多了，我只能自己搞定三餐。自己在家比较自由些，不过也有很多不便。

特别是今天，我已经在公司遇到两位同事，说我人变瘦了。不是吧？我可是按时吃饭加餐的，怎么会瘦呢？算了，只要肚子、BB没有变瘦就行了！

【当7月妈妈真不容易（20110414）】
天气越来越热，几乎每天都是30度左右，不知不觉夏天已经来了，也让我开始感受到夏天当妈妈的不容易。

半夜基本都会觉得发热，上洗手间、喝水、擦汗一连几次；早上八点清晨，习惯边走路上班边晒太阳，都觉得微微闷热和出汗；中午出去吃饭，基本是冒着大太阳。下午，基本上是要喝着凉水来散热。

不知道BB有觉得热么？

BB，温度越来越高、妈妈的衣服越来越薄，你来临的日子就越来越近了！在妈妈肚子里再待上2个多月，我们就见面啦！

帮顶

支持。。。喜欢你写的，很实用,收藏了^^

【产前要做哪些准备呢？（20110415）】
今天和老公去听华侨医院的妈妈课，这个主题是早早锁定要听的《产前准备和产时配合》。
其实平时看论坛网站书籍等，已经了解了不少生产的知识和准备事项（搞得当护士长讲待产包时，老公别过头说：“你还记啊？你不是都列好清单了吗？！”我白了他一眼。）
但是这场课是一定要听的，因为每个医院的准备情况都是有些差异的。这位护士长讲的还可以。
除了介绍临产征兆和生产过程，还介绍了正常和非正常入院的手续和流程、4个产程中的工作和注意事项（这个需要陪产的老公很关键，因为那时妈妈基本是痛得失去理智了）；在这里，常见的待产用品我不多说，只是有几个注意点需要其他妈妈留意的：
1. 务必到你选择生产的医院了解入院和生产的流程和待产包，因为在细节中每个医院是不一样的。
2. 要提前留下医院的联系电话、救护车联系电话。
3.根据收集的信息和资料，提前准备好一个适合自己的待产物品check-list，分为“已准备”“已清洗”、“已放进行李包”3个状态，做得心理有数、不遗漏。（这是职业习惯，呵呵）

【怀孕7个月的坐车记（20110416）】
平时都是“家-公司”两点一线，来回都是小区的楼巴和小巴，很多在职孕妇所遇到的交通问题，我很少会碰到。
这2天有幸领略了一番公共交通，现在汇报一下：
昨天下午去了一趟东方宝泰，坐了一趟地铁“广州东站-体育西路”转“体育西路-石牌桥”。从广州东站进入地铁，晚上7点多，人不少；紧记我们的沐小编那个策划主题，我径直去地铁最后的车厢，有不少人已经站在那里。车来后，进入车厢，两排爱心座位基本坐满人，只有是名副其实（妈妈抱着小孩）。我走到有一丁点空位前，跟旁边的男士说：“请坐过一点一点”。也许他不好意思，干脆站起来。这样，我坐到了2个站到体育西路。去往石牌桥站真的太多人了，结果，在爱心车厢也没人让位我。我想就算了，就一个站，就找过妥当位置，牢牢地站好。
今天上午10点去小区超市卖菜，上了小巴，又坐满人，而且基本都是4、50岁的阿姨、也有几个带着小孩的30多岁的妈妈，我站在车厢上，挺着大肚子，竟然也没有人让位，这个令我有少少失望。
看来广州要创文，还是要加把劲哦！

【这是春雷，是新的开始（20110418）】
昨天广州迎来了第一场大雨，我一个人和BB在家。中午时，外面天昏地暗，闪电雷鸣大暴雨，心情都有些闷闷的。
我发短信给老公问：“不知道BB害不害怕？”老公回道：“告诉他不要害怕，这是春雷，是新的开始！”
哈哈，多谢老公！BB，你是我们人生新阶段的开始哦！

【开始数胎动（20110419）】
28周了，今天我开始数胎动。其实BB从6个月开始胎动非常明显和增多，让我真实感受到他的存在，感受到生命的喜悦！

不过，高兴还高兴，BB的健康是最重要的。不能经常去照B超胎监，唯有记录每天的胎动来检测BB在里面的情况。

之前有位妈妈分享了2个方法：
方法1：白天能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。   
方法2：每日分早、午、晚，各固定1小时，3次相加之和乘以4=12小时的胎动，12小时的胎动介于50-70就可以了。

我决定更加具体的方法2，打印一张从babycenter下载的胎动记录表，在上午9:00-10:00，中午1:30-14:30，晚上8:00-9:00来数数记录。

【肚子好像没有长大哦（20110421）】
差不多有1个多月没有去产检了，预约了下周去。这几天我除了留意胎动外，就多了一项，量肚围。
每天早上，穿衣服之前，空腹，绕着肚脐量。之前都是103、104CM，今早就发现不够100，呜呜，怎么回事呢？
上午赶着上班，今晚吃晚饭前再量量。
下午顺便网购一个体重计，把体重也量上。卷尺和体重计，以后等BB出生了，还可以看看他的成长。

哈哈。越看我们越近，原来你也住碧桂园啊？我也是呢，我现在也是二十八周呢，不知平时我们有没有见过，哈哈~~~

【孕期胖了多少呢？（20110422）】
今早继续量腹围，102CM，难道是我量的位置不对？？？

上午和一位上海同事视频，她30周，比我大2周，但是肚子明显比我大多了，而且重了38斤，脸、手、脚都肿了，哇塞！同事都说我怀孕后都没怎么变，样子也没有怎么变。（呵呵，当然在怀孕前我已经发胖了不少）

记得16周产检时，医生摸摸我的肚子说我“皮厚馅小”。其实，我也有胖了的，起码臀部胖了，目前几乎重了20斤。

我住在华碧哦，你在哪里呢？真希望我们真的是邻居。

【收到多美滋千日抵抗力的礼物（20110424）】
下午收到多美滋的一个礼包。这是上个月去参加多美滋的妈妈讲座登记的。多美滋这次推出“多美滋千日抵抗力”主题推广还是蛮给力，从每一次妈妈讲座的精心准备、到电话贴心沟通，再到赠送的礼物，说明该公司真是下了重本。例如从包裹的外包装是一个很硬的纸盒，上面干干净净，并应有多美滋的主题名称，一看就是上档次的东西。
说一下包裹，里面有一大盒金盾妈妈奶粉、宝宝千日纪念册和一本关于BB千日的养育专业书籍，非常不错哦！

我也是上周29周时候突然有几天宝宝整天都不怎么动，害我又开始担心。但是今天一起来宝宝很明显又开始在锻炼身体了，一下就放松了。给他踢到痛都不怕 ：）