4月22日，周五，下雨

最近比较清闲，所以开始研究起宝宝的胎动，不知道是不是心理作用，我觉得宝宝的动作会随着我的心情变化呢。。。有时候会欢乐地动，例如在我成功研究出新菜式时，他好像知道快要有好东西吃就会轻轻动；还有在听音乐和听他爸爸讲故事的时候也会轻轻地摸摸我的肚子，仿佛在说他听到我们在跟他说话；还有就是喝完牛奶的时候通常也会欢乐地转来转去。。。有时候我心情不好的时候或者坐车超过半个小时的时候，会感觉到他在拼命地挣扎，就是很用力地踢，有两次在公车上还踢得我肚子有点痛呢。。。所以每次感觉到宝宝不开心的时候我都会尽量控制自己的情绪，希望给一个健康的环境他成长。。。

不知道宝宝是真的会表达他的情绪还是只是我的心理作用而已呢？不过不管了啦，反正我的情绪也会影响到宝宝的，就当他真的会表达自己的情绪好了

加油，坚持

2011年4月24日，周日，晴天
虽然知道下周要去做糖筛，一直劝解着自己要忍住不要吃太多甜食，但是今天又忍不住做了个牛奶红豆西米糖水。。。一直都很喜欢吃甜的东西，明知道甜食吃多了对宝宝不好，但是总是忍不住口。。。因为在心情莫名低落的时候，吃点甜的东西、甚至做甜品的过程都会让自己烦躁的心情变得开朗起来的，所以虽然知道不好，但是一直没有把甜食戒掉，怀孕之后已经有太多东西被带离了我的生活，如果连最爱的甜品都戒掉，我怕真的很难熬下去。。。所以唯有吃完甜食之后多做点运动作为补偿好了，希望下周的糖筛能够顺利通过。。。

4月26日，周二，晴天养成一个好习惯要3年，破坏一个好习惯只需要3天。。。很无奈地我又开始堕落了，又恢复了晚上没1点都不睡下床的坏习惯。。。本来说这两周要戒甜食准备糖筛的，结果又忍不住吃了巧克力，经过水果店又忍不住买了黑加仑。。。有时候真觉得自己不是一个及格的妈妈，总是有太多太多的忍不住。。。希望随着宝宝的出生和长大自己会变得越来越成熟吧，本来计划是这周去做糖筛和排畸彩超的，不过想想还是等到24周再去好了，再给两个星期时间自己戒甜食。。。为了宝宝，一切都得忍住。。。

2011年4月27日，周三，晴天
今天洗澡的时候发现肚子上居然长了两条妊娠纹，好伤心啊。。。一直都好怕会长纹，所以早早就买了瓶橄榄油，每天洗完澡都很认真地涂，之前一直没长还以为橄榄油有用，结果。。。后来听网友说甘油有用，在网上查了一下说甘油加维生素E比橄榄油有效，决定明天去药房买点甘油和维生素E试一下，已经长了两条，一定要做点事情，不然放任下去肯定会越长越多的。。。唉，宝宝，你看看妈妈为了你受了多少苦。。。你一定要乖乖长大，以后要好好孝顺我们呢。。。

2011年4月29日，周五，下雨
今天才有时间整理了一下昨天上的孕妇课程《孕期自我监护与常见不适处理》的内容，先记录一下一些重要的产检日程：22w-26w排畸彩超，24w-28w糖尿病筛查，24w开始要有规律地数宝宝的胎动，30w-32w做一次黑白超，主要检查胎位和胎盘功能等，31w要做心电图，33w开始不规则的宫缩次数会增多，36w开始每周做一次胎监，37w还要做一次黑白超对宝宝进行估重~~

胎教方面，18w宝宝会开始对光敏感，有开闭眼睑的动作。3个月开始会有触觉，26w开始形成味蕾，34w开始喜欢甜食，4-5个月开始对声音又反应，所以要针对这些时期对宝宝进行不同的训练，而宝宝大脑的发育关键期从怀孕12w开始会一直持续到宝宝出生后6个月，所以从怀孕开始就要有意识地进行胎教，其中情绪胎教是很重要的，整个孕期都要尽量保持心情平和，多亲近大自然，另外要养成规律的作息~~音乐胎教一般每天要进行2次，每次20-30分钟，最好重复一两首歌曲~~另外还有一个抚摸胎教，就是很简单地经常摸摸肚子，不过最好是顺时针轻轻抚摸~~最后还有个运动胎教，其实就是孕期要多做做运动，例如孕妇体操啊，游泳啊，爬爬楼梯，多散散步之类的。。。

另外针对孕期不适，就介绍了一下水肿，宫缩，鼻子或牙龈出血，抽筋等等各种症状，对策无非就是饮食清淡，多卧床休息，严重得话到医院检查，所以我就没有多加记录了。。。

最后教了一下数胎动的方法，这个也是我去听课的主要目的，所以听得比较认真，其实宝宝从8w开始大概13分钟就会动一下，只不过很轻微，只能在B超下才能看到，所以一般的妈妈都要18w左右才能感受到宝宝的胎动，数胎动的方法是选早上、中午和晚上饭后各1个小时，排空膀胱之后最好是左侧卧位的姿势，条件不允许的话坐着或者半卧都可以，不过不要平躺，然后数一下1小时内宝宝动的次数，然后把早、中、晚的总和加起来乘以4，就得出总和了，如果胎动每小时大于3次或者12小时内大于30次都是正常的，反之就是异常了，另外如果发现宝宝胎动比平时减少一半或者突然增多都是有问题的，要多加注意。。。另外胎动是24w-32w比较多，32w之后因为宝宝长大了活动范围少了所以会渐渐减少。。。

最后还有一个是体重监测，一半都是用BMI的方法，由于时间关系所以只记录了自己的，每周适宜增重0.4KG，整个孕期适宜增重11.5-16KG，说明我还在正常范围，(*^__^*) 嘻嘻……

2011年5月2日，周一，下雨

五一假期宝宝似乎也放假了，这两天都动得没那么频繁，害我还担心是不是出了什么问题，记得放假前一天由于工作比较多，心情很烦躁，而且比较累，结果第二天宝宝一直等到中午吃完饭才开始动，之前连喝牛奶和听音乐这两件几乎必动的事情都没反应，害得我都准备下午去医院检查了呢。。。不过说起来也很奇怪，随着假期的结束，宝宝今天似乎又开始频繁地活动起来了，真的很神奇，不知道是不是跟我的心情和作息有关的呢？

今天妈妈拿了很多bb的衣服过来，是亲戚的小孩的，由于衣服太多，很多都来不及穿宝宝就长大了穿不下了，那些衣服都好可爱呢，相信宝宝一定会喜欢的~~

这周要准备去做彩超排畸和糖筛，希望一切顺顺利利，宝宝健健康康。。。

2011年5月5日，周四，下雨

几天没写日记了，这周工作特别忙，有时候真的很羡慕那个可以好好在家养胎的妈妈，舒舒服服又可以远离辐射，远离工作压力，远离上下班喧闹的人群。。。可惜生活逼人，为了给宝宝制造一个更美好的未来，唯有现在辛苦一点努力工作吧。。。

今天忙里偷了一下闲，去海珠区第一人民医院预约了居委送的免费彩超，明天早上又可以跟宝宝见面了，好期待呢，明天是排畸，我认为是所有产检项目中最重要的，最近宝宝好像动得比以前少了，不知道是不是长大了没地方游泳呢。。。我的肚子一直偏小，有点担心羊水不够呢，希望宝宝一切都健健康康就好了。。。

最后简单记录一下海珠区的免费彩超预约过程，其实一般来说是不用预约的，不过我去的时候刚好B超医生都不在，所以只能约其他时间了，方法很简单，去居委问他们拿一份盖了章的申请，拿着申请表和身份证去海珠区第一人民医院2楼妇科找护士登记，然后护士会给医生开单，开单后到交费处盖个章就可以了，对了，如果没有区一地诊疗卡的话还要先在1楼办一张诊疗卡。。。办好手续之后直接去3楼找b超医生就可以进行检查了。。。

2011年5月6日，周五，下雨

今日做了排畸的彩超了，各项检查都很正常，连我一直担心的羊水过少也证明是属于正常范围的，唯一的问题是发现宝宝脐带居然绕颈两周，宝宝怎么这么不乖啊？老是玩脐带。。。不过医生说宝宝还小，还有机会绕回来，不过也不排除会绕得更厉害，只能够多点留意宝宝的胎动，而且必要时加B超观察了。。。宝宝你要乖乖的绕回来啊，虽然自然产很痛，但是妈妈已经做好心理准备要自然产的啦，只是如果宝宝一直都是脐带绕颈的话好像只能剖腹了。。。希望宝宝听到我的心声赶紧绕回来吧。。。

最后要赞一下海珠区第一人民医院的彩超，虽然是居委安排的免费筛查，很多地方都只是照二维，要改三维的话要加钱，而且据说态度还很差，不过今天去区一问了他们都说他们是按照正常的三维排畸彩超的级别来做，而且医生很认真，报告也写得很详细，最可惜的是帮我照b超的医生全程都没怎么讲话，而且我也看不到屏幕，没能看到宝宝，老公也不能一起进去看。。。算是有点美中不足啦，不过最重要是宝宝没问题，那就一切都足够了。。。

2011年5月8日，周日，阴天

今天是母亲节，不知道算不算我的节日呢？不过不管我是否有资格过母亲节，至少肯定的是我还有妈妈要好好孝敬一番的，所以早上让妈妈过来吃午餐了，本来计划跟她出去吃顿好的或者亲自下厨孝敬她的，结果最后是妈妈亲自买菜来到我们家还亲自下厨，因为她觉得外面的东西不干净，也不想我太辛苦买菜煮饭，所以全都自己做了。。。自从怀孕之后似乎更加能够了解妈妈的心情了，现在自己做很多事情，计划很多未来都会从宝宝的角度出发，就如我的妈妈对我一样，处处都充满着关爱，所以虽然有了宝宝，但是也不能忘记要好好地孝敬妈妈。。。

加油！ 加油！

楼主记录得很详细，赞一个

2011年5月9日，周一，晴天

今天终于下了决心要拍一个孕妇照，去摄影楼交了订金，计划等到6月底或者7月初再照，虽然现在剪了短头发，身体又发胖了不少，照出来的效果肯定不好，但是还是很想记录一下这个特别的时期。。。本来老公是不愿意去照的，不过经不住我的哀求，终于屈服了到时候跟我一起去照，很快就会有我们一家三口的第一辑合照了，好期待呢~~每一天都充满期待，生活真美好啊

2011年5月11日，周三，暴雨

今天5点多准备下班的时候忽然风云变色，下起了大暴雨，还打雷闪电，情景是在可怕，于是只能无奈被困在公司等暴风雨过去，一直等到6：30，回家的时候忽然发现东面出现了一道彩虹，很久没有在广州看到过彩虹了，用手机拍了两张照片，可惜效果太差拍不到，拍彩虹的时候宝宝也有在动，不知道是因为看到彩虹开心还是因为饿了。。。

本来由于大暴雨导致的郁闷心情由于彩虹的出现一扫而空，突然让我很鼓舞，虽然现在怀着宝宝由于身体变化导致各种各样的不适，也因为要回避很多美味的食物而烦恼，有时候还会莫名地闹情绪，但是正所谓风雨过后总有彩虹，如果我们的辛苦能换来一个健康活泼可爱的宝宝，那不管是什么困难和痛苦都是值得的。。。

2011年5月13日，周五，下雨

今天去了医院做了一个糖尿病筛查的检查，就是俗称的喝糖水，从昨天晚上10点开始就不能吃东西，早上8:15到达珠江新城妇幼二楼的抽血室排队拿了一杯糖水，要在两分钟内喝完，果然甜到腻，喝完之后1个小时抽血检查。。。本来护士是要求尽量减少走动的，不过原因倒不是因为会影响结果，而是怕走动过多会导致呕吐，不过由于当天还预约了产检，于是只能硬着头皮去排队，量血压体重，结果搞好挂号的事情之后真的有点闷闷想吐的感觉，幸好最后都顺利抽完血，结果要明天才拿到，希望一切平安。。。

宝宝的胎心音变成136了，一次比一次慢，不过医生说宝宝的心跳很健康呢，至于自己的体重倒没有增加多少，比上月产检只多了4斤，不过既然医生都说正常，那就不管了啦，希望宝宝继续健康快乐地成长O(∩_∩)O哈哈~

体重不长也没关系啊，或许肉都长宝宝身上啦

嗯嗯，我也希望是。。。医生也说只要b超正常就没问题了

2011年5月15日，周日，多云

明天要上班了，于是今天赶紧补办了一张羊城通，原因是前两天不小心把羊城通给弄丢了。。。发现怀孕之后似乎变得越来越失魂了，总是丢三落四的，除了这次的羊城通之外，记得之前有一次去医院要登记身份证信息，登记完了居然连身份证都给忘了，最后幸好护士找到我把身份证还给我，不然也很麻烦呢。。。朋友安慰我说很多孕妇都会这样，因为宝宝要吸收很多营养，尤其是DHA，所以能供给孕妇本身的营养就少了，如果真是这样，我倒不介意宝宝多吸收点，最怕的是连宝宝都不够呢。。。怎样才能知道宝宝的营养够不够呢？

2011年5月16日，周一，下雨

刚刚看了一段顺产的视频，觉得好可怕，差不多30分钟的介绍几乎都是血淋淋的，难怪人家说生孩子就跟在鬼门关走一转一样，尤其看到剪会阴那段，太可怕了，而且很多回帖居然还说那段的痛还远远比不上宫缩，那宫缩到底会有多痛啊？我本来就是很怕痛的一个人，实在有点犹豫自己能不能承受生宝宝的痛啊？万一半途痛得晕过去了，会不会导致宝宝缺氧或者什么其他后遗症的呢？有点犹豫该不该坚持顺产了。。。

不过我想多看几次那些顺产的视频，真正生的时候应该就不会觉得那么可怕了吧？而且现在还有无痛分娩，应该能撑过去吧？而且剖腹产听说也是一样会痛的，而且还会痛得更久，所以为了宝宝，也为了自己，还是坚持一下吧。。。

2011年5月17日，周二，晴天

今天拿到了糖筛的结果，结果是7.51，参考范围是3.9-7.8，那就是说我应该在正常范围内了吧？好开心，最担心的糖尿病筛查也总算熬过了。。。一直以来都很喜欢吃甜食，所以特别担心糖筛不过，现在总算上天保佑，勉强过关了，希望宝宝能够继续健康地成长吧。。。

最近有一个很轰动的新闻，说一个白领妈妈照顾了一对脑瘫的儿子13年后抵受不了压力把孩子溺死了自己却自杀未遂，看完了心情真的很沉重，宝宝是妈妈的心头肉，何况照顾了那么久，只能说生活真的很无奈，一个意外就能把一个本来美好的家庭彻底摧毁，这个事件所有人都是受害者，不管那个妈妈被判了何种刑罚，估计她的心情也是生不如死的了吧。。。听说新闻中的那对宝宝是由于早产缺氧而导致脑瘫的，真的很担心如果自己生宝宝的时候不够力气把宝宝生出来，宝宝不知道会不会也有问题呢？好担心自己坚持顺产的决定是否正确的呢？