最近大爱喝豆浆，看了说明书，我们那台机是干湿豆都可以的。用干豆的好处是方便，随时都可以喝，但是没泡过的觉得不够干净，；用湿豆呢，要提前一晚，而且泡久了，营养成分会流失。纠结啊，想麻烦大家说说从营养角度来看，用哪种方式打豆浆好呢，谢谢。
[quote]原帖由 潼昕妈妈 于 2011-4-6 23:54 发表 看你是什么样的豆浆机，，有些豆浆机是不用泡的。但其实泡开的应该也不会营养流失啊，你可以把豆子洗干净啊，然后再泡。。泡号豆子的水拿来磨豆浆啊 [/quote谢谢，我看豆浆机说明书上说不能用泡豆浆的水做豆浆的，上面的泡出来看脏东西呀
samantha_ren
samantha_ren楼
