常煲的: 矛根竹蔗馬蹄水.

山楂片是不是超市卖的半颗山楂果实那种？还是那种已经制作好的一片一片的山楂片？

学习了,马上就能用上了

没有说有什么功效的？

原料：
荸荠（马蹄）、银耳、红枣、冰糖。

做法：
1、银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵。
2、荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿；红枣洗净备用。
3、将银耳碎，荸荠小块，红枣和冰糖一起放入高压锅中，加入适量的水，大火上汽后，转小火压20分钟即可。

　　荸荠磷的含量非常高，对牙齿和骨骼的发育有很大的好处，因此荸荠特别适合儿童食用，帮助他们快快长高。荸荠还有清热泻火的良好功效，既可清热生津，又可补充营养，最宜于发烧病人。它还具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。荸荠是水生蔬菜，极易受到污染，生吃易中毒，建议熟制后食用。

借用一下别人的美图！

顶顶顶

不错！

学习了

家里没有冰箱效果还有那么好吗？

喜欢糖水

雪梨水，生津止咳润肺

好样的。
今晚就想吃。
没有材料。。
楼上的家在那里啊。。俺打的去

牛奶木瓜冰糖炖雪耳糖水，几时吃都那么滋润，热吃也好，冰冻吃也好。木瓜润肺，牛奶雪耳润肤，我最喜欢的糖水之一。

温馨提示：牛奶要等木瓜炖好了才可以放下去，因为牛奶不能承受高温，温度太高营养都流失了。

绿豆：250g，干海带：1条！陈皮：半个！沙锅一个！
1、先把绿豆和干海带洗干净，泡涨，尤其是海带超级多泥沙，要反复清晰多几遍！海带切成细丝状备用！大概根筷子般细，5cm长！
2、然后锅里放冷水，只下绿豆，大火煲滚，再调成小火，煲到绿豆开花，大概1个小时左右，再把切成细丝状的海带下锅，再放两片红片糖，或者冰糖亦可！（糖的多少一个人喜爱口味增减）
3、煲好后摊凉，放入冰箱冷冻层2个小时即可食用到冰冰凉凉的海带绿豆沙！喜欢再冻点的可以放过夜！第二天响午的时候喝上一碗！
哇~简直就是人间最好的享受~

学习

学习了。。。嘻嘻

芒果椰汁西米露~~
1.水烧开后，改小火，把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌，西米慢慢的变透明。等到西米心里还有一个小白点的时候，关火。

2.把煮好的西米过凉水。

3.锅里倒入椰汁，牛奶，可加入少许水，烧开，根据个人口味加入适量白糖。

4.将2倒入煮好的椰奶倒入西米中，关火。

5.放凉后，加入芒果（木瓜，菠萝，布甸等等你爱吃的）。放冰箱冰镇后食用口感更美哦。

[ 本帖最后由 tracy_881 于 2011-4-15 22:44 编辑 ]

真不错，收藏了！

好好喝 .........