要是你在經期時有經痛情況，你可以在“經期時”喝，如果沒有，天氣又不冷的，你可以不用喝。如果再過下時節，天氣又開始熱起來了，你可以只喝紅糖的，不用放姜。

对帮顶！我也想知饮红糖姜水是月经后还是月经来时饮

我想应该是经后~~~

经前，后一样的。只是经期不能吃凉和辣的有些讲究不喝茶

哦，

要是你在經期時有經痛情況，你可以在“經期時”喝，如果沒有，天氣又不冷的，你可以不用喝。如果再過下時節，天氣又開始熱起來了，你可以只喝紅糖的，不用放姜。

谢谢大家的热心回答。

经期前或时吧