1   戚风蛋糕+豆浆或牛奶
2   汤肉丝米线
3   葱油饼+豆浆或牛奶
4   包包+豆浆或牛奶
5   白粥+小菜（青菜、榨菜、酸菜等等）
6   红薯粥+小菜
7  汤面条（用手动压面机做的）
8   燕麦加牛奶加鸡蛋（水煮开，加燕麦，加鸡蛋，加糖，关火，再倒进牛奶）
9   红豆沙（晚上十二点放到炖盅，加一点点糯米，加糖，隔水炖四个小时，天亮就可以吃）
10  炒米线+豆浆或牛奶或炖汤（象红豆沙一样隔夜炖）
11 自制三文治（内夹荷包蛋和黄瓜条）+牛奶
12  肉片虾粥（自从日本地震后不敢买虾了）
13  芝麻糊（芝麻炒熟，放到九阳豆浆机，再放点米，放些燕麦，加水，然后按五谷豆浆，感觉比外面的差不了多少）


大家看看有没什么参考价值，暂时想到那么多，想起后再补充。

[ 本帖最后由 我是一阵雨 于 2011-4-24 23:12 编辑 ]