1. 叶酸，居委会有免费发的斯利安。我吃的事从美国带回来的，800MG的含量。请留意一般人的每天吸取量是400MG。过多摄入叶酸有可能造成胎儿的脑骨比一般宝宝变硬的时间早，比较难生2.牛奶，喝的新鲜牛奶。DHA之类的主要靠吃营养片，朋友推荐智灵通，我吃的是加拿大带回来的，感觉也没什么特别好，价钱差不多。孕妇奶粉容易让产妇和宝宝过于肥，相熟的医生也不推荐。3.网上买的一般比商店的档次是要差些的，那怕是同一个牌子。结婚的时候买的卡撒天娇。发现淘宝商城上面的都是同牌子比较低端的系列。去专卖店的特价场其实也很便宜，大概2-3折的价钱。LP怀孕了建议就不要买太次的了，纺织染料很毒的。好的和不好的闻一闻摸以摸就知道了。4. 记得让太太吃善存哦，有成人分量一点需要的维生素和矿物质。医生和我说吃这个就够了。