我腰椎间盘05年发病，住院半月，卧床100天，痛苦只有经过的人才知道，没到手术的时候不要手术，保守治疗，中间也复发过，但现在能胜任日常的工作和生活，不能负重、劳累、要睡绝对的硬板床，提倡游泳；谨慎按摩、牵引，针灸，否则适得其反。希望帮到你。

我LG很多年前也得了，走都走不了，他看着镜子里的自己竟然哭了，以为以后再也不能走了，去医院看也是建议手术，后来一个朋友介绍去一个气功师处理疗，主要是手法复位，好象做了8次就好了，其中再配些药酒敷，一直到现在都没问题。后来还介绍了好些朋友去，现在得这个病的人太多了。

看起来你病发初期比我严重多了!
我还只是直不起来,正常走路什么的并没有影响.是后来才慢慢地影响到腿脚麻.我今年好多了!
回了一趟老家后自然就好起来了,真的好奇怪!

后来一直坚持游泳~我现在也是每周游至少四次~

左边又感觉有些麻~希望慢慢好起来吧

希望大家越来越好

我也痛的哭~有时候感觉好无助,只是今年几乎没有复发过~没有特别严重的时候~坚持游泳是我每个夏天必做的功课了吧,为了这个去年还特意请的私教学游泳.谨慎用腰就没有问题~

谢谢大家的鼓励与分享