精子活力低下,中医认为多属肾阳亏虚,或湿热内蕴所致,故多以温肾助阳,清热利湿为治.意见建议:下列药膳食疗方可用苏精汤韭菜子,车前子,仙灵脾,熟地,首乌,黄精,阿胶,鹿胶各15g,菟丝子,枸杞子,覆盆子,五味子,女贞子各18g,山羊睾丸1具.将二胶捣碎,羊睾丸洗净,余药布包,加水煮至羊睾熟后,去药包,纳入二胶烊化饮服,每日 1剂;羊睾丸取出调味服食.可补肾益精,适用于肾虚之精子活力低下症. 温阳益精酒海狗肾2副,山萸肉,菟丝子,肉苁蓉各12g,巴戟天,淫羊藿各15g.将狗肾洗净,余药布包,同置800ml白酒中,密封浸泡10天后饮用.每日早晚各服 15ml,连续2～3剂.可补肾助阳,生精填髓,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症. 桂元红枣汤桂元,红枣各30g,猪瘦肉 60g,调味品适量.将猪肉洗净,切丝,大枣去核,加清水适量共煮熟后,调味服食,每日l剂.可益气养血,适用于气血两亏之精子活力低下症. 韭菜炒鲜虾韭菜200g,鲜虾150g,调味品适量.将韭菜洗净,切段,鲜虾择净.锅中放植物油适量烧热后,下鲜虾煸炒,调人葱,姜,料酒,米醋,酱油,椒面等,待鲜虾变色后,下韭菜煸炒,至熟即成,每日l剂.可温阳补虚,适用于下元亏虚,阳气不足之精子活力低下症. 清炖泥鳅汤泥鳅200g,鲜虾50g,海参 lOg.将泥鳅置清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让其吐尽肠内污物,而后取清水适量煮沸,下泥鳅及虾,参,待沸后,调入米醋,料酒,酱油,食盐,味精等,煮熟服食.可温肾助阳,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症. 鸡鸭肾汤鸡肾,鸭肾各10枚,猪骨头浓汤1大碗,火腿丝一撮,调味品适量,枸杞10g.将鸡,鸭肾洗净,放人沸水中汆一下取出去膜切片,用淀粉和匀.将骨头汤煮沸后,下鸡鸭肾片,火腿等煮沸,调入姜末,胡椒粉,酱油,醋,料酒等,煮至熟调入味即成,随意服食.可温阳益精,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症. 杞子虫草鸭枸杞子30g,冬虫夏草lOg,老雄鸭1只,生姜3片,调料适量.将鸭去毛杂洗净,枸杞子,虫草,生姜纳于鸭腹中,置砂锅加水适量炖至鸭肉熟后,调味服食.可补肾益精,适用于肾阳亏虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,早泄,遗精及精子活力低下症. 利湿羊肾汤羊肾l具,蒲公英20g,败酱草15g,木通,赤芍,牛膝,车前子,茯苓各lOg,乌药6g.将羊肾剖开去臊腺洗净切片,余药布包,加水同炖至羊肾熟后,去药包,食肾饮汤.可清热利湿,补肾填精,适用于湿热下注之精子活力低下症等. 壮阳生精酒淫羊藿,菟丝子,肉苁蓉,人参各16g,枸杞子,巴戟天各20g,高梁酒 500g.将上药置于白酒中,密封浸泡15日后饮用.每日20~30ml,午,晚各1次.可壮阳益肾,补虚填精,适用于肾阳虚衰,下元不足之精子活力低下症. 五子助精汤枸杞子,蛇床子,覆盆子,沙苑子,韭菜子各lOg,枣皮,巴戟天各16g,海狗肾lOg,瘦肉150g,调料适量.将海狗肾泡软,酒洗,切片;猪瘦肉洗净,切丝,调味;将诸药水煎取汁,下狗肾,瘦肉炖熟后,食盐,胡椒粉,葱,姜,大油,料酒等调服.可补肾益气,增强精虫活力,适用于.肾气亏虚之精子活力低下症. 二桃滋阴汤核桃仁50g,蜜樱桃lOg,荸荠30g,蜜瓜,蜜枣各16g,调料适量.将核桃仁炸酥,与去皮的荸,瓜,枣同剁为泥,鸡蛋4个,破壳倒入碗里,加入适量豆粉,面粉拌和为泥;最后将“两泥”合煮成汤调味服食.可滋肾清热,养阴生津,适用于肾阴亏虚所致的精子活力低下症. 枸杞玉精粥构杞16g,玉竹,黄精各10g,大米50g.将大米淘净,诸药布包,加清水适量煮粥食,每日2次.可滋阴补肾,生精补髓,适用于气血亏虚,阴液不足之精子活力低下症. 虫草蒸牛髓虫草5g,牛骨髓100g,鲜山药150g,调料适量.将山药去皮切块,与虫草,牛髓同放碗中,加食盐,味精,葱,姜,料酒,胡椒粉等调料拌匀,加清水适量,上笼蒸熟服食.可益精填髓,滋补肾阳,适用于肾亏精元不足之精子活力低下症. 鱼肚生精汤鱼肚30g,杞子,熟地,沙苑子,黄酒,人参各16g,人乳汁及蜂蜜各20g.将诸药布包,与鱼肚加清水适量同炖沸后,纳人黄酒,煮至鱼肚熟后,去药包,调入乳汁,蜂蜜饮服.可滋肾填精,补益气血,适用于精气亏虚之精子活力低下症. 牡蛎萆解肚牡蛎,萆解各15g,车前仁,莲须,黄柏各10g,白术5g,猪肚1个.如上制法服食.可清热利湿,适用于热扰精室所致的遗精,早泄,精子活力低下,少精子症等. 茯苓黄柏肚茯苓60g,山药20g,黄柏10g,猪肚250g,调料适量.将猪肚洗净,纳诸药于猪肚中,扎紧肚口,淋上料酒,撒上细盐,加水炖烂,去药渣,将猪肚取出切片,调味服食.可清热利湿,适用于湿热下注之精子活力低下,睾丸坠胀疼痛,小便短黄,口苦粘腻等症. 牛鞭桂肉参膏牛鞭1具,胡桃肉,桂圆肉各100g,冰糖50g,人参10g.将牛鞭洗净切碎,人参研末,“二肉”捣成泥加水适量,文火同熬至成膏,冷却装瓶备用.每日3次,每次1～2汤匙,温开水送服.可补肾壮阳,适用于肾阳虚衰之性功能减退,阳痿,早泄,精子活力低下等症.

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精子活力低下,中医认为多属肾阳亏虚,或湿热内蕴所致,故多以温肾助阳,清热利湿为治.
意见建议:

下列药膳食疗方可用

苏精汤韭菜子,车前子,仙灵脾,熟地,首乌,黄精,阿胶,鹿胶各15g,菟丝子,枸杞子,覆盆子,五味子,女贞子各18g,山羊睾丸1具.将二胶捣碎,羊睾丸洗净,余药布包,加水煮至羊睾熟后,去药包,纳入二胶烊化饮服,每日 1剂;羊睾丸取出调味服食.可补肾益精,适用于肾虚之精子活力低下症.

温阳益精酒海狗肾2副,山萸肉,菟丝子,肉苁蓉各12g,巴戟天,淫羊藿各15g.将狗肾洗净,余药布包,同置800ml白酒中,密封浸泡10天后饮用.每日早晚各服 15ml,连续2～3剂.可补肾助阳,生精填髓,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症.

桂元红枣汤桂元,红枣各30g,猪瘦肉 60g,调味品适量.将猪肉洗净,切丝,大枣去核,加清水适量共煮熟后,调味服食,每日l剂.可益气养血,适用于气血两亏之精子活力低下症.

韭菜炒鲜虾韭菜200g,鲜虾150g,调味品适量.将韭菜洗净,切段,鲜虾择净.锅中放植物油适量烧热后,下鲜虾煸炒,调人葱,姜,料酒,米醋,酱油,椒面等,待鲜虾变色后,下韭菜煸炒,至熟即成,每日l剂.可温阳补虚,适用于下元亏虚,阳气不足之精子活力低下症.

清炖泥鳅汤泥鳅200g,鲜虾50g,海参 lOg.将泥鳅置清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让其吐尽肠内污物,而后取清水适量煮沸,下泥鳅及虾,参,待沸后,调入米醋,料酒,酱油,食盐,味精等,煮熟服食.可温肾助阳,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症.

鸡鸭肾汤鸡肾,鸭肾各10枚,猪骨头浓汤1大碗,火腿丝一撮,调味品适量,枸杞10g.将鸡,鸭肾洗净,放人沸水中汆一下取出去膜切片,用淀粉和匀.将骨头汤煮沸后,下鸡鸭肾片,火腿等煮沸,调入姜末,胡椒粉,酱油,醋,料酒等,煮至熟调入味即成,随意服食.可温阳益精,适用于肾阳虚衰之精子活力低下症.

杞子虫草鸭枸杞子30g,冬虫夏草lOg,老雄鸭1只,生姜3片,调料适量.将鸭去毛杂洗净,枸杞子,虫草,生姜纳于鸭腹中,置砂锅加水适量炖至鸭肉熟后,调味服食.可补肾益精,适用于肾阳亏虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,早泄,遗精及精子活力低下症.

利湿羊肾汤羊肾l具,蒲公英20g,败酱草15g,木通,赤芍,牛膝,车前子,茯苓各lOg,乌药6g.将羊肾剖开去臊腺洗净切片,余药布包,加水同炖至羊肾熟后,去药包,食肾饮汤.可清热利湿,补肾填精,适用于湿热下注之精子活力低下症等.

壮阳生精酒淫羊藿,菟丝子,肉苁蓉,人参各16g,枸杞子,巴戟天各20g,高梁酒 500g.将上药置于白酒中,密封浸泡15日后饮用.每日20~30ml,午,晚各1次.可壮阳益肾,补虚填精,适用于肾阳虚衰,下元不足之精子活力低下症.

五子助精汤枸杞子,蛇床子,覆盆子,沙苑子,韭菜子各lOg,枣皮,巴戟天各16g,海狗肾lOg,瘦肉150g,调料适量.将海狗肾泡软,酒洗,切片;猪瘦肉洗净,切丝,调味;将诸药水煎取汁,下狗肾,瘦肉炖熟后,食盐,胡椒粉,葱,姜,大油,料酒等调服.可补肾益气,增强精虫活力,适用于.肾气亏虚之精子活力低下症.

二桃滋阴汤核桃仁50g,蜜樱桃lOg,荸荠30g,蜜瓜,蜜枣各16g,调料适量.将核桃仁炸酥,与去皮的荸,瓜,枣同剁为泥,鸡蛋4个,破壳倒入碗里,加入适量豆粉,面粉拌和为泥;最后将“两泥”合煮成汤调味服食.可滋肾清热,养阴生津,适用于肾阴亏虚所致的精子活力低下症.

枸杞玉精粥构杞16g,玉竹,黄精各10g,大米50g.将大米淘净,诸药布包,加清水适量煮粥食,每日2次.可滋阴补肾,生精补髓,适用于气血亏虚,阴液不足之精子活力低下症.

虫草蒸牛髓虫草5g,牛骨髓100g,鲜山药150g,调料适量.将山药去皮切块,与虫草,牛髓同放碗中,加食盐,味精,葱,姜,料酒,胡椒粉等调料拌匀,加清水适量,上笼蒸熟服食.可益精填髓,滋补肾阳,适用于肾亏精元不足之精子活力低下症.

鱼肚生精汤鱼肚30g,杞子,熟地,沙苑子,黄酒,人参各16g,人乳汁及蜂蜜各20g.将诸药布包,与鱼肚加清水适量同炖沸后,纳人黄酒,煮至鱼肚熟后,去药包,调入乳汁,蜂蜜饮服.可滋肾填精,补益气血,适用于精气亏虚之精子活力低下症.

牡蛎萆解肚牡蛎,萆解各15g,车前仁,莲须,黄柏各10g,白术5g,猪肚1个.如上制法服食.可清热利湿,适用于热扰精室所致的遗精,早泄,精子活力低下,少精子症等.

茯苓黄柏肚茯苓60g,山药20g,黄柏10g,猪肚250g,调料适量.将猪肚洗净,纳诸药于猪肚中,扎紧肚口,淋上料酒,撒上细盐,加水炖烂,去药渣,将猪肚取出切片,调味服食.可清热利湿,适用于湿热下注之精子活力低下,睾丸坠胀疼痛,小便短黄,口苦粘腻等症.

牛鞭桂肉参膏牛鞭1具,胡桃肉,桂圆肉各100g,冰糖50g,人参10g.将牛鞭洗净切碎,人参研末,“二肉”捣成泥加水适量,文火同熬至成膏,冷却装瓶备用.每日3次,每次1～2汤匙,温开水送服.可补肾壮阳,适用于肾阳虚衰之性功能减退,阳痿,早泄,精子活力低下等症.

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