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从怀孕到现在BB十个月经验全分享,希望对各准MM有帮助(不断更新,欢迎提问)

1406482怀孕妈妈

公司有个孕妇,快6个月,从怀孕开始,天天扯着我问很多问题。我想起我刚怀孕的时候,一直也很多疑问,很多心态的变化,幸好有MW,学会了很多孕知识。一路走来,希望我的经验,对大家有帮助。

孕早期:
刚知道怀孕的时候,相信大家惊喜之余,也充满很多担心。众所周知,头三个月流产率是很高的,我在TVB一次电视节目上看到,12W之前,流产的几率是20%(当时我好震精啊~那就是说平均5个怀孕的人就有一个会流产)。在我6W+在家里测过怀孕之后就上医院BC确定宫内,但是当时还没有测出胎心(相信很多MM也经历过这样的担心)。当时我碰到的医生还算比较有医德,她跟我说:“6周+,一般来说能看到胎心的,但是也有些人没测出来。你先不要担心,照正常补胎的方式去注意日常生活,一周后再来看看有没有胎心吧。”

由于我还比较笨,没什么孕常识,还不知道没有胎心是什么概念,只是按正常的生活,例如出门小心,上下楼梯放慢脚步注意一点,不掂高脚,不晾衣服(双手不要举高过肩)等等,起居饮食尽量让老公照顾。一周后我也没有再去BC(因为担心BC太多会有辐射)。接下来3个月,我尽量保持平和的心情,多上MW(MW的一本通带给我很多常识),看看人家的经验,最重要的是关注自己的分泌物,只有没有血我就心安理得地放开吃。。。。。。

总结:孕早期我灰常能吃,一次都没有吐过,这是我整个孕期最幸运的事情。孕早期除了要注意补胎,我觉得最关键的还是心态上要调整好,刚开始面对要当MM这个身份的转变,相信每个人的战战兢兢的。所以,保持快乐的心态,对自己和BB的身体发育都有很好的帮助哦!
2011/05/26
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孕期饮食及其他保健:

一旦确认怀孕,我们总会从网上或者家里长辈身边朋友等等口中告知我们应该吃什么不应该吃什么,该做什么不该做什么。这里我就回忆一下我听到的和我有做过的(未必记得很全,尽量回忆吧):

一般而言,宜清淡,忌辛辣,尽量别吃腌制类、生冷食品,头三个月尤其就别吃“凉”的食物,如西瓜绿豆等。木瓜促堕胎,不亦吃。各种药材该吃什么不该吃什么也不尽记得,所以我一概不吃。特别推荐MW一本通有张帖子,有很详细的饮食禁忌,我老公打印出来,以此为鉴。

孕期忌咖啡、茶——我是咖啡狂,多年以来每天至少两杯。孕期我就痛苦地戒掉了,只在几次瘾特别买一杯小的,喝几口,剩下的给老公消灭掉。

多吃蛋白质物品,吃正气的水果,多吃坚果类——神马每天一个白煮鸡蛋,一个苹果,几个核桃之类的,我通通没有做到,毕竟都是我觉得很难吃的东西,实在坚持不了了。我每天一杯牛奶,但不喝全脂牛奶而选择了孕妇奶粉,感觉孕妇奶粉是配方的,营养比较均衡。

头三个月吃每天一片叶酸,同事教我加一粒维生素E,维E有补胎作用,也吃不坏人。我孕期严重缺钙,曾经买过钙片,吃了两天发现便秘,就没再吃了。建议大家如果要吃,可考虑吃液体钙。

孕中期可以比较放开的吃,后期要清胎毒,可适当增加凉性的食品。我后期吃了灰常多的西瓜(夏天太热太口渴了),我瞒着老公偷吃,我妈也帮我瞒,我老公问起,她就说是她吃的,我没吃。妈妈看着我大肚子难受,她也心疼,我说神马她都不舍得不让我干的

老人家的就更多禁忌啦,什么不可以吃羊肉——小孩会发羊吊(癫痫),不可以吃牛肉——小孩会牛精之类的,我就很少理。本来孕期能吃的东西已经不多了,孕妇班里面说到,红肉是最有营养的,对于老人家没有科学根据的讲法我从来不跟。

不能装修、钉墙、拿针等——装修产生的味道的确会影响宝宝,这个有科学根据的,其他我也倒真的没干过,反正不是什么必须的事情,能不做也不做吧,求个心安。我以前天天带耳环的,孕期也没戴,自己老觉得会扎到BB。。。。反正也是心理作用。

从知道怀孕开始,我马上废除掉家里的所有高跟鞋,其实运动鞋(皮质)我也不建议穿,比较怀孕脚会长大一点,包住脚一天也的确不怎么舒服,尤其穿到下午脚开始涨。我一般是软皮(纯牛皮)平跟鞋(配裙子)和CON的布鞋轮穿,布鞋比较透气,也可以保护脚跟,比较推荐。

总结:怀孕早期,由于工作的关系我认识一个在陆总做了20几年妇产的医生,她跟我说,其实孕期饮食没有必要太多禁忌,往往你特别想吃的,是因为你宝宝需要这种物质的营养,才让你产生想吃的反应。所有我也一直奉为金律,毕竟怀孕已经太辛苦了,偶尔放纵一下自己,吃自己想吃的食物,只吃一点点,满足自己,心情好了,BB也会好。5
2011/05/26回复
关于产检——医院:
妈妈的年代,基本上都是工人,所以生孩子很多都定点在“工人医院”,也就是我们现在的广医一院,我也是在这个医院出生的。

现在我们这个年代,基本上也就生一个孩子,所以一个孕妇,足以令全家人严阵以待。虽然在妈妈、JP她们经常说,在她们的年代,不用补营养、不用奶粉、没有纸尿布、不吃鱼肝油液体钙、不用胎教、不用早教云云的不也把我们拉扯大了还聪明伶俐身体健康的。。。。但是到了我们现在,谁还敢整个孕期只照1、2次B超,2、3次产检就生孩子呢?

我们现在有生育保险,可选择的定点医院有几十家,办保险证之前,为了选择定点医院的问题就够我头疼的(尤其是经常看到某些3甲医院医疗事故的事件),要选择产检和生产都好的医院、而且还要交通方便的(万一阵痛破水去医院也要快啊)。

前文提到,由于我工作的缘故认识的一位在陆总做了20几年的妇产科医生,现在在中山医做心理咨询(名字我也不提了,呵呵),我曾经咨询过她,在定中山医好不好?如果好,可否介绍相熟的医生给我。她的回答是:我也不建议你来中山医,基本上都是实习生啊,你懂的。。。。你住海珠区的,我在海珠区妇幼和红会都认识医生,如果你选好了我介绍给你。

回家跟妈妈说,她都摇头反对。原因是区妇幼不够大,感觉也就是一家卫生院,但系资源不好,而且医院也太旧;红会不是专科。然后我考虑要不广医二院,妈妈也坚持反对,原因是20几年前我表弟在广医二院出生的,她觉得不好(我晕啊,20几年前),最好慈禧太后她老人家下了懿旨,一定要就市妇幼生。

由于市妇幼旧院交通比较方便(我家没车),所以最后我选择了出生率最高人最多的人民中路的旧院作为了产检与生产的定点医院。。。

这里列几点我对该医院的感受和经验分享:

由于该院是专科医院,产检的孕妇真的非常多,建议建档那天就在服务台办一个康众卡,不用工本费的,选择不充值的那种(因为充值是直接在卡上扣取产检费用的,但是有生育保险的可以在当场挂号的时候直接用保险划账),然后每次产检前一周在网上预约,那就方便很多。排队的时候很多医生都优先安排预约的号,而且预约可以选时间,例如我选择10-11点的时间,我大概10半去到,大概11点半前就轮到我,而且这样还可以睡晚一点,要不有可能一早去到那里挂号,等到中午还没轮到你的。

第一次产检大概花费1500左右(连老公的检查费用),自费部分大概是500元,我没有检唐氏筛查。
2011/05/27回复
LU开心:
刚怀孕时,我也是很多思想呀,担心这,担心那的,而且当时太冷了,冲凉都不得不用很热的水,担心得不得了!因此,医院要求做的检查一个不漏的全做了才安心。足了四个月就安心了,一来各方面的检查没事,二来已经过了易流产的时间,就越来越放心吃喝了,但也有底线,不该吃的尽量不吃是一定要注意的。
查看原文
对了,回想起来,刚怀孕的时候,在老公家(近白云山,比较冷),他怕我冷,还开了电热毯给我呢。。。。真危险啊。

这个是反面教材,大家不要学!
2011/05/27回复
羊爱兔子:
"第一次产检大概花费1500左右(连老公的检查费用),自费部分大概是500元,我没有检唐氏筛查。"---------你都查了些什么?怎么这么贵!
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下午要出去,不在办公室,产检篇今天写不完啊,下次再补。我回家找找产检的单据才记得为什么要这么多!
2011/05/27回复
产检费用补充:

回家找了第一次产检单据(我是把我从产检到生孩子的所以单据都保存了的),足足打了5页的明细,很难一一枚举,大概记录一下包括:

  • 妇科白带常规检查、尿常规检查、甲乙丙型肝炎、血红蛋白血清一系列检查(看不懂)。。。以上共打印了3页明细,998.7元,可用生育险;
  • 5项病毒检验,包括单纯疱疹、弓形虫、巨细胞、血细小细胞、风疹病毒,共267.35元,),自费,可刷医保余额;
  • 老公也需要验,包括HIV、血红蛋白等,201.2元,自费,可刷医保余额

其他项目,还有唐氏筛查,大概100多200元,我没有查,具体收费不记得。要签字表明是自己坚持不检的,将来如生下唐氏儿与医院无关。我不肯检验的原因,是我总觉得,即使验出来的“高风险”,也就是一个概率,例如1/250是一个非常高的风险,但也只代表我的BB只是1/250的机会是唐氏儿,难道我又会因为这个所谓的高风险几率而放弃自己的BB吗?再退一步,做羊穿,测出来的结果也不是百分百的,而且羊穿手术本来对BB造成伤害的风险更大。所以说到底,出来的结果,只是一个几率,高风险结果,不代表你的BB是唐氏儿,结果是低风险,也不代表你的BB不是唐氏儿,最重要的是,生出来BB健康与否,医院也不会对这个结果负责的。

再者,我在学校读心理学的时候,教我们《应用心理学》的老师,也说了他陪太太做唐氏筛查,然后还羊穿,最后平安生下一个健康的女儿的经历。他说,在得到“高风险”的结果后,心里一直都像塞了棉花。后来咨询一下在国外的同学,说西方国家早废除了我国现在用的计算唐筛几率的公式,原因是这个公式算出来的几率远远大于国际惯用的公式!!!!

以上种种,我顶着郑红和章卫的压力(第一、二次的产检就碰上市妇幼的JP人物),还被章老太太破口大骂了——是你自己不检的,出事我们不负责任的。我点头,说,行!

当时只觉得,我信命运,我相信我的宝贝是健康的,无论如何,我都爱TA!
2011/05/27回复
BB嘎妈咪:
我现在11周了  知道自己怀孕还食山楂  西瓜  菩提子  我觉得只要不过量  食咩都5好食甘多  就乜嘢是都无了
查看原文
菩提子是没所谓的,西瓜就尽量唔好啦。毕竟头三个月,为左BB忍下啦。好似我咁,其实严重咖啡瘾的,唔饮成日都周身唔舒服,我都忍左咁耐了。我都赞成只要唔过量,都可以适当吃下的,不过都系过左三个月先咯。
2011/05/29回复
红红的冰糖葫芦:
楼主写得好详细啊!我原先都是有考虑过选中山医,不过都是担心太多实习生,所以可能到时都是去珠江新城的妇幼啦~我宜家刚满三个月,日子都是数着过的,哈哈觉得好漫长啊~只是希望肚里面的BB可以健健康康甘成长。哦想到有样也想问啊,话双手五可以举高超过肩部,但平时生活中好难避免哦,譬如拿个花洒冲凉,拿毛巾等~~甚至连洗头都会举高手啊哈,其实呢D应该唔怕吧?影响大吗?
查看原文
其实都是尽量做啦,例如,洗头的时候把花洒挂着,直接淋着洗,放东西的时候尽量不掂高脚啦。总之力所不及的,找老公。我们女人,也就只可以凶着10个月,见风要洗尽利了,以后再没有机会。
2011/05/30回复
XIAO晓晓:
我的刚好是14周,也打算16周去珠江新城定点,但不知怎么弄,你什么时候办定点呢
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围产卡(广州市户口)、准生证、医院出具的怀孕证明(可以是B超、可以是验血、尿的证明),照片数张,然后交个公司负责办这些事情的人员,并且跟她说好你选哪个医院,就可以了。到时会办了一个绿色的本本——生育保险证明,里面会写着你选的定点医院的。但是,如果你打算异地分娩,要在**钱跟公司行政说好。
2011/05/30回复
婴儿用品准备:

表格是刚生完的另一个同事产前发给我的,“英姐”请的月嫂,表格原本是月嫂发给她的,她不太放心,又发给我让我修改,既然改得那么辛苦,我就备份了,发给各位很想败BB用品又不知给败哪些的MM参考一下:

英姐建议清单

queen 的建议

名称

数量

品牌

买或不买

数量

理由

浴巾

4条

 

 

2条可以了

 

小方纱巾

20条

喜多

 

 

 

和尚袍上衣

5-6件

 

 

2-3件

 

补充

棉制上衣、裤子(在长期用纸尿片的情况下,不建议穿开裆裤,很难穿,也不保暖)

 

 

 

3、4套

长期穿连体衣会束缚BB肢体运动与发育。BB未会抬头翻身之前,我们要经常帮BB做被动操的,建议在家多穿套装的衣裤(我做儿保的时候医生建议的,说少做操会导致BB肌张力高,发育迟)

和尚袍连体衣

5-6件

 

 

2、3件

买两套漂亮的连体衣外出的时候穿

小木床

1

 

 

 

 

床围

1

 

不买

 

 

枕头

2

 

 

1

买定型枕,我当时没买,所以杯具了

隔尿床垫

3

 

 

 

 

包被

3

 

 

2

 

棉被

1

 

 

 

 

 

睡袋

2

 

不买

 

 

婴儿大浴盆

1

 

 

 

椭圆型那种

补充

洗澡架子

1

 

 

 

初生BB身体很软的,放在架子上就不怕,新手妈妈必备

小中盆

4

 

 

2

小盆子2个就OK了,一个洗头和脸、一个洗屁股的。买不同颜色方便辨认

补充

沐浴露

1

 

 

 

 

润肤露

 

 

 

 

 

护臀膏

 

 

不买

 

建议买金霉素眼膏,涂红屁股很好

湿巾

 

NUK/康贝

 

 

这个要多备,头一个起码用10包,以后就好了

清洁棒

 

贝亲

 

 

品名:贝亲极细棉签,清理鼻屎鼻水

温奶器

1

小白熊

 

 

这个强烈建议新手妈妈买,也方便温水冲奶粉的

奶瓶刷

 

 

 

 

不建议海绵刷

婴儿衣物清洁剂

 

 

不买

 

我一般用强生的婴儿皂手洗的

乳垫

 

阿B哥(可洗)

 

 

很需要,建议在家买可洗换的,外出时候才用一次性的

补充

哺乳文胸

3、4

 

 

 

会湿掉的,2个不够换

补充

睡衣

2

 

 

 

不需要买哺乳睡衣,买前扣的纯棉衣服就好

奶瓶台

 

 

可买可不买

 

买个胶箱子把不用奶瓶、碗、奶瓶刷的装起来、防尘更健康

奶瓶

 

布朗博士(不过注意不要买PC料的)

 

 

 

吸奶器

1

新安怡

 

 

 

纸尿裤

 

 

 

 

 

护脐带

 

 

 

 

这个在医院出院的时候会叫你买的,不用自己先准备

补充

肚兜

4

 

 

 

BB的肚子要保暖

奶瓶清洁剂

 

 

可不买

 

减少吸收化学产品吧,我也没用过

奶粉

 

 

 

 

 

婴儿备用药

 

 

 

 

 

保婴丹

 

 

 

 

这个必备,其他药品选择备

妈咪爱

 

 

 

 

 

思密达

 

 

 

 

 

红霉素眼膏

 

 

 

 

 

通屋奇应丸

 

 

 

 

 

补充

BB车

爽身粉

你月嫂没写,或者问问原因

妈咪包

出门的时候很需要的,建议用双肩背包,里面有分隔的

保温瓶

这个很重要哦,装热水的。我当时买了个日本的,很保温,一天都不冷

奶粉格

必备

BB碗、勺子

初生喂药时需要的,长大的时候喂辅食

2011/05/30回复
淘气跳跳:
写得很详细,很有爱心,谢谢楼主的分享。孕期能吃榴莲么?谢谢~
查看原文
理论上不可以,不过我没有吃过,因为我本来就不吃。
原本我很喜欢的荔枝、龙眼、芒果等,真的一个都没有吃过。家里有人监视住啊。。。
2011/05/30回复
我的孕期“10宗罪”

看到好多MM说我太多禁忌了。。。呵呵,其实啊,我也做了很多不该做的事情:

  • 咖啡不能尽戒,还是喝了好几次;
  • 西瓜在孕后期(7个月后)吃得非常多,一天半个黑美人,怀孕实在口渴,忍不住;
  • 孕期有AA,第一次大概发生在9W左右,情到浓时,半推半就,也很小心,当时担心得不得了,老公也不敢继续了,过两天没什么特别感觉,就一直A(大概每周一次)到33W;
  • 熬夜。由于我和老公都玩三国杀的,周末还是会和群里面的朋友玩到深夜;
  • 很多人担心BB小气,头三个月不说出来的,但是我一知道就公告出去了;
  • 天天对着电脑,就算下班和休息都离不开电脑的;
  • 天天化妆,不过简化到只摸BB CREAM和画眉,周末要出去见人的时候才话眼影,唇彩是坚决不用的;
  • 爱吃雪花肥牛扒,最多的时候一周3次,而且坚持吃5成熟,切开血淋淋的,并喝冷饮;
  • 戴隐形眼镜。深度近视,又不爱戴眼镜见人,戴十几年的隐形眼镜,戒不掉了;
  • 最严重的是,怀孕最早期还不知道的时候,有喝酒、吃螃蟹、吃过感冒药。

所以很多MM说得很好,我们的宝宝,比我们想象中要坚强,未必要忌讳很多东西,反正,做自己心安的事情就好了,平时多留意宝宝的反应和每天分泌物的情况,如果没有什么不妥的话,偶尔放纵一下自己,未尝不可的!
2011/05/31回复
我可以要BB了吗?

天天泡MW,经常看到很多意外怀孕的妈妈发帖子求助,问自己是否已经可以要这个宝贝。我这里也分享一下自己的经历吧。(关键词:姐弟恋、未婚怀孕、闪婚、老公无业)

认识老公的时候,我27岁,他还没到22岁,我跟他是一见钟情的,大概认识了1个多月开始蜜运。在感情上磕碰过几次的我本来只打算好好享受恋爱的,也没对这个小男生抱过神马天长地久的幻想。可是,恋爱两个月不到,月经姗姗来迟,我还想,有做措施的,应该不是怀孕啦吧。以致买验孕棒的时候,我都只是想买个心安,确定没怀孕,那就是我突然月经不调而已。结果,10秒不到,清楚的两道杠,我呆了。

打电话给老公,说,你过来我家吧,我有点事要跟你说,我下午就不上班了。老公也知道是神马事情了,马上赶过来,也不知所措,只问我,你吃了东西没有。我说没有,他就跑厨房煮东西去了。东西我是完全吃不下了,我抱着老公说:我想生下来喔!老公沉吟了一下:咁大锅啊。。。。

大家想想都知道,当时的情况,有多少人会生下来呢?老公家庭环境一般,有两套房子,一套自住一套放租(也就是说结婚也没有独立的房子住),家里有个长期生病的爸爸(脑科疾病,没得治的),可是我还是决定了,毕竟是一条生命,如果老公不要,我也可以生下来(有朋友帮忙),如果老公很坚持不让我要宝宝,我还是会不要的,但是我说明,我真流了宝宝的话,我肯定要跟他分手的,因为我无法跟一个不要自己孩子的人在一齐。我老公不说话了,抱着我说不会跟我分手。结果,考虑了两天的时间,我们决定了要宝宝,尽快结婚。

密锣紧鼓地安排见双方的家长,他妈妈早知道儿子有拍拖,所以接受得很快,可是我妈妈比较传统,连我拍拖都不知道,我就带个人回家说要结婚,而且有孩子了。妈妈那下抓狂啊,指着我老公鼻子骂:你凭什么娶我女儿?!你有什么能力!你又没钱!!!我那下难堪的,穿上鞋子拉着老公走。我老公就不走,他说,那是你妈妈,她一下子接受不了是正常的,骂总得让她骂,事情总得解决的。

我妈妈坚持要摆酒搞仪式,把我裸婚的想法打破了,我一向讨厌搞仪式的,从来就没打算要摆酒,跟妈妈吵架、坚持。倒是我老公主动妥协的:“她就你一个女儿,想搞得好看也是人之常情。”妈妈跟老公说:“我这女儿从小就很任性,说什么就什么,你能受得了她吗?”老公回答:“女孩子嘛,都比较任性一点的啦,正常的,我保证以后会对阿君好的。”说好说歹,终于说服了妈妈。

就这样,我跟老公09年8月底认识,国庆期间开始恋爱,11月底发现怀孕,12月17日登记结婚(当时老公刚刚22岁零1个月),10年1月3日摆酒。我跟老公的情况,基本上是综合了MW上各种MM的情况。
2011/06/01回复
我可以要宝宝了吗?(下集)

结婚不是问题的解决,它只是一个开始。婚后肯定还有很多问题的:

1、我一直独立惯了,不爱跟人家住(以前我广州本地人,还自己租房子住也不跟家人住的),婚后由于考虑经济问题,只好把房子退掉了,可是还是接受不了跟JP住,虽然之前大家没什么矛盾,就担心相见好同住难,于是我以上班方便为由,回娘家住了,只在周末才回老公家,当然,老公是一直陪着我的;
2、经济问题:由于老公无业,整个孕期就靠我一个人的工资去撑着。在我怀孕之后,老板对我的态度180%变化,手头都做着没钱的项目,整个孕期我没拿过一分钱的提成,底薪3K。不过还好,老公在此期间根本就不敢花钱,试过为了省钱几个月没敢剪头发,只用发箍出门,在家干脆用橡皮筋扎起来,一年也没买过新衣服,而且由于他不用上班,大小产检他全部陪同,每天中午来我公司附近陪我吃午饭,下午接我下班,生活全部由他亲自料理,所以说我整个孕期都过着被监视的生活;

直到现在,宝宝10个月了,从宝宝出世,老公就扮演着一个标准奶爸的角色,换尿片、喂夜奶、下班陪BB玩,因此,BB粘爸爸更多于我,现在已经会说“BABABA”的发音了。虽然期间也有一些婆媳矛盾的(尤其BB出生之后),老公也没有完全站在他妈妈的角度,月子后我觉得很抑郁想回娘家,老公也就陪我回去了。回想起来,我知道我怀孕的那天起到现在,老公就一直陪着我,一天都没有分开过。总的来说,我真的很感激我老公,也没有后悔当初嫁给了他。

想说这段故事,是想跟各位犹豫要不要宝宝的妈妈说,神马年龄差距、神马认识不久、神马未婚怀孕家人反对、神马经济未稳定。。。通通都是浮云。不负责任的借口可以有千万个,负责任的理由只有两个,就是他有多爱你和多爱你们的宝宝。并且希望各位即将成为爸爸妈妈的你们,珍惜这份子女缘,珍惜彼此能共同孕育一个孩子的缘分。不要轻易给借口放弃你的宝宝,等将来看到TA的笑脸,TA伸出胖嘟嘟的小手要你抱的样子,你会觉得,今天你一切的付出与牺牲,都是值得的。
2011/06/02回复
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