怀孕的女人是最美的。我家宝宝5岁了。看到别人有宝宝,心里也很激动啊。楼主有宝宝了,尽量少吃油炸食品(容易反胃,呕吐),零食(无营养,防腐剂多),多吃水果(水果中葡萄,山楂尽量少吃),坚果(核桃,大枣,腰果,板栗等),保证每天一盒牛奶(酸奶,纯奶都可),多吃鱼虾,动物肝脏,排骨,买大骨熬大骨汤,吸大骨里的骨髓(补钙),尽量不喝酒,不喝咖啡,楼主可以买本妈妈手册,保持心情愉快就好。祝楼主和宝宝健康幸福。桃子QQ1050226393