随着假期的临近，上海市儿童医院的门诊量猛增，只内分泌专业每天的门诊量就在一百多人次。高峰时挂号30人，矮小的儿童可能在15-18人左右。随着人们生活水平的提高，儿童身高已成为家长关注的问题。但人们对矮小症存在一些误区，比如“幼小时矮小一点没有关系”、“发育时会赶上去的”等。
6月23日，国内影响力最大的健康公益网站生长发育网将邀请上海市儿童医院著名专家李嫔教授举行一次专家在线活动，回答矮小、性早熟等儿童生长发育各类医学问题。据该网站负责人介绍，届时，家长只需登录生长发育网注册会员账号后，在“增高论坛”相应版块发帖参与活动。
据李嫔教授介绍，现在很多家长关于儿童矮小症如何防治方面，还存在不少误区。

●原因
儿童性早熟 影响身高

引起矮小的原因较多，可能是内分泌性疾病、先天性疾病、遗传性疾病等。需要经过专科医生询问详细病史，全面的体格检查及化验检查后，才能进一步明确病因。世界性的调查发现，很大一部分矮小都是由于宫内生长迟缓引起的，一般是指足月（胎龄近40周）体重低于2.5公斤的新生儿。
此外，性早熟也是导致身材矮小的一大原因。性早熟患儿在早期，由于性激素提前大量分泌，此时生长速度比同龄同性别儿童明显加快，身高明显增加，而且骨龄比实际年龄提前。但是由于性激素的刺激，使骨骺提前闭合，生长提早停止，导致成年最终身材矮小。因此，有性早熟症状的孩子应尽早到正规医院就诊。

●误区
骨骺愈合 23岁不能蹿

有些家长发现孩子矮小后，会盲目采取一些措施，比如听信广告宣传的增高产品。李教授提醒，广告中的大多数产品都有导致骨骺提前闭合的不良作用。家长在尝试后发现效果不佳时再去找医生，可能已经失去最佳治疗时机。
更有些家长认为“孩子有早长有晚长，23岁还蹿一蹿”，孩子个矮不着急，当发现孩子真的长不高时，再到医院就诊为时已晚，孩子可能骨骺已愈合，失去长高时机。

●标准
孩子站队靠前 当心矮小

当您的孩子身高处于同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线第三百分位数以下即为矮身材或称身材矮小，也就是说100个孩子按从低到高排队，排在前三位的孩子就是矮小症。

●建议
勤做运动，保证充足睡眠

要想让孩子长得高，建议家长日常生活中应注意给孩子充足、均衡的营养素。督促孩子每天良好地饮食，保障摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素。每天要保证喝250-500毫升牛奶，1-2个鸡蛋，并摄取适量的肉类、谷类及果蔬。
此外，体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间。应该做一些强度较大的体育锻炼项目，如引体向上、篮球、排球、跳跃、快速跑等。最重要的是要保证孩子有充足的睡眠、愉悦的心情。家长应该督促孩子每天早睡早起，要有充分的8-10小时的睡眠，使体内生长激素和其他生长发育有关的激素处于最佳的分泌和发挥功能的状态。

专家介绍
李嫔，女，上海市儿童医院主任医师，教授，内分泌科主任，博士，硕士生导师。为中华医学会儿科内分泌分会委员；中华医学会上海儿科分会委员，上海医学会小儿内分泌学组副组长；上海医学会小儿区县学组组长；上海市静安区医学会理事；上海交通大学学报、临床儿科杂志及中国实用儿科杂志编委。多年来一直从事小儿内分泌疾病的诊治及科研研究，尤其在小儿性发育异常疾病、矮小症诊治上有较深造诣，同时擅长对小儿糖尿病、甲状腺疾病、尿崩症及肾上腺疾病的诊治。

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