临床上，子宫肌瘤是宫颈疾病中的一种良性肿瘤，它严重影响着女性朋友的健康，子宫肌瘤如果治疗不及时会导致女性不孕，严重地还会有癌变的可能，给女性朋友带来的是灾难性的后果。所以女性朋友平时要注意子宫肌瘤的自我排查，及时发现疾病，及时到正规医院治疗。
　　子宫肌瘤自我排查有哪些方法?主要包括：
　　一、白带异常
　　女性白带是否正常往往代表着女性身体健康与否。女性正常的白带是量少、蛋清样的分泌物，略显粘稠而没有异味的。女性的白带性状会随着月经周期的变化而产生轻微的变化，在子宫肌瘤的患者中，白带会增多，时有会出现脓性、血性、或水样白带，甚至有腐肉样组织排出伴臭味。
　　二、月经改变
　　子宫肌瘤的患者月经改变通常表现为月经周期缩短、经期延长、月经量多和阴道不规则出血。当然其他妇科疾病宫颈糜烂、卵巢疾病也会引起月经改变，所以女性朋友出现月经改变就要及时到医院检查，找出病因积极治疗。
　　三、腹部不适
　　子宫肌瘤的患者一般有下腹坠胀、腰背酸痛的腹部不适的症状，如果是子宫肌瘤发生发生蒂扭转、破裂或变性等，就会引起腹部剧烈疼痛。
　　四、腹部包块
　　如果子宫肌瘤发展较大后，自我抚摸腹部时有时会发现腹部包块存在。检查的方法是在清晨，空腹、排便后平卧于床，弯起双膝，放松腹部，用双手在下腹部按触，随着呼吸由轻浅到重深，一般从对侧下腹部往上按，如果腹部肿物较大，就会很容易摸到腹部包块。
　　以上介绍的就是“子宫肌瘤自我排查有哪些方法?”这一问题，希望对您有所帮助。