宝宝病后要小心“食复”
550318婴幼育儿
活得精彩所谓的“食复”，就是因为饮食不当，而导致疾病的反反复复。特别容易引起食复的，像感冒，发烧，咳嗽，拉肚子等。
感冒后，饮食不当而复发的原因，主要是由于余邪未尽，饮食不节而至复发。因为感冒，发烧，咳嗽，拉肚子后，并不等于完全恢复，致病因素仍未完全消除
发烧后，往往烧后宝宝会瘦一些，又或者胃口不好，疼爱子女的家长都会希望宝宝早日康复，往往会给宝宝多吃肉类或者其它的营养；其实发烧后，暂时最好先清淡饮食；恢复好后再饮食调节。特别是烧后，可以弄些白粥，或者淡淡的瘦肉水给宝宝吃。
咳嗽的宝宝，有些往往都快好了，一吃了生冷的，寒凉的，还有鸡，虾等。还有偏甜的东西，都是不应该吃的。很多人都不知道，咳嗽最好不要吃鸡，无论大人或者小孩子都一样。
拉肚子时喝点热粥会对身体恢复有好的作用。拉肚子最要少吃难消化的东西，还有伤脾胃的东西。
总的来说，病后最好少吃难消化的，生冷的，寒凉的，还有不要硬塞宝宝多吃东西；除非完全恢复了，可以煲些开胃的汤水给宝宝喝。比如山楂麦芽谷，莲子，百合，淮山等。
2011/07/20
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