我7月15日的YJ,20日结束了,19日开始测早上的基础体温,刚买的女性电子基础体温计,正在摸索着用!19日早上是六点10分测得36.48,20日早上也是六点多一点测得36.31,21日早上睡到七点二十分了才醒,结果测得36.67,我月经20日才干净,怎么体温一下子升了这么多呀?各位JM你们是不是在早上晨睡中调定一个时间来测呀,我想会不会是因为我测的时间不一,所以结果不一呢?看来以后还是调定一个闹钟了,但这样又影响本来睡眠就不好的我了!怎么办呢?
建议头天睡前把体温计放在床头随手可拿的地方,您第二天清晨睡意朦胧的时候,您躺着不要动,把体温计放舌下3分钟左右后(注意安全,不要睡熟后把体温计咬破,损伤口腔),取出放旁边,然后继续睡觉都没有关系!这个时候检测排卵较准确!