[转帖]吃桃要注意什么饮食营养  桃子有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。　　1.桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。　　2.多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。　　3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

可以吃的，但是无论什么都不要过量桂圆和山楂一定不要吃，山楂是容易引起宫缩，桂圆是因为孕妇本身就热，热上加热了

当然可以啦```食完个BB生出黎会好似水蜜桃甘粉粉```其实我系一个咩都食嘎准妈妈,所以纯熟我嘎意见