LZ可以用紫苏梗煲鸡蛋，一般用15克紫苏梗加两三片生姜，三碗煲成一碗，待差不多煲好时把鸡蛋煮熟剥壳放下去，还有放点红糖，那样继续煲一会儿就可以喝水吃蛋了。这条方是专门用来缓解假宫缩的，我从14周就宫缩保胎了，一直用这条方。

甘犀利？！睇来妈网既力量5可以睇少

需要这么重视吗？我都没怎么理它了，早上醒来还是会硬硬得，一会就没事了。平时也没再出现这个现象，反而肚子时不时酸酸的，不知道是不是我家小宝在做运动呢？8

当然要看你的严重程度，假宫缩是在孕后期才会出现的，越早出现，频率越大，越容易晚期流产或早产，我是由于此原因住院保胎两次的，当然要特别注意。

再请教下，紫苏梗系街市买的，还是要在药材店买？紫苏叶可以放进去一起煲吗？这个汤有没有什么副作用呢？~

我也是刚住完院出来，保胎一个星期，现在才24W，23W+5时有少少血，医生就是话我有宫缩，虽然我自己五多觉，也五知咩事宫缩，不过医生就要我动作不要太大罗，因为有时动作大都会引致宫缩。看了你的贴，我也试下先，毕竟这么早就有宫缩，不是太好。。。各位妈妈都要注意。

变硬就是宫缩？？不是吧，别吓我哦，我常常早上起来肚子硬，现在都34w了

在药店买的，紫苏叶平常也可以吃，那是驱风用的，孕妇吃没有副作用。其实你可以去看看中医，她们会教你怎么做。那条方因人而异，我在网上看到有人说吃了很有用，也有人说吃了作用不大的。

呵呵，34W就不怕啦，再过几周就足月啦，这个时候也该开始有假宫缩的啦~我能熬到37周生我就满足啦！

不是吧？变硬真的是宫缩啊？好担心，我也是这样啊，怎么办啊？

如果肚肚硬，可以试下用鼻深深吸气，用口慢慢呼气，系上那个乜乜呼吸法时教的。
很有效，我肚硬时就系甘样呼吸，基本上五分钟唔使，就见效。

整个肚子硬的突起来才算宫缩吧。  我25、26周也有这现象，医生说太早了不正常，只叫我多休息，可每天还要上班班，来回3个小时的车程。怎么可能不累呢。。。很担心，如果情况严重点我就不上班算了