呵呵，我从09年12月开始减肥，每天早上吃一个包，中午吃一杯酸奶+一只鸡蛋，晚餐吃一个苹果或玉米或黄瓜。坚持半年减左20斤，减到现在57KG维持住，再努力体重都减不下去了。

中午一杯酸奶一个鸡蛋，晚上一个苹果或者玉米黄瓜？天啊，晚上不饿得摇冰箱吗？？？？太佩服了，仰望之~~~

呵呵，我个肚腩都不细嘎，我用顶帽遮住喈嘛。我都好想现再减多3KG，55-54KG就最满意了，我身高168CM。