阳光孕妇心理战术
孕妇要有一份“阳光心情”
放松的心情可以使流产的概率降低，积极的心理暗示可以让情绪放松下来，胎儿在这种环境下成长，健康又快乐。
放松的心情可以缓解孕吐的程度。放松的心情让孕妇保持愉快平静的情绪，不会轻易产生紧张、焦虑、烦躁等消极情绪，即使有孕吐，也不会形成情绪越坏孕吐越严重的恶性循环。
有一个好心情可以让妊高症发生的概率降低。心理学研究发现，易发生妊高症的人往往不喜欢与人交往，情绪不稳定。
孕期一直保持好心情，也会让产后一直保持好心情，把产后抑郁拒之门外。
孕妇有好心情才能让胎宝宝健康成长。孕妇的生理心理活动变化都会波及到胎宝宝，孕妇在妊娠期的各种情绪变化可以引起神经内分泌系统、免疫系统的反应，释放多种神经递质和激素，通过胎盘进入胎宝宝的血液循环，影响胎宝宝的心身功能。
孕妇最需要的“阳光语录”
没关系，不会有事的，你放心吧。
上次产前检查都没事，胎宝宝肯定很健康。
偶尔心情不好不会影响孩子的。今天心情不好，没关系，明天高兴就行了。
小家伙身体好着呢，这点小磕小碰没关系的。
现在科学这么发达，有问题应该有办法解决的。
有些事情发生的概率非常低，你看满大街的孩子不都是健健康康的吗？
没问题，你一定能生出一个健康可爱的小宝宝。
宝宝长什么样呢？一定很漂亮，像你。
注：说这话时语气要坚定，容不得半点迟疑。在这么强大的结论面前，孕妇只有相信。

如果通过产前检查、家人、朋友等的帮助不能得到缓解的话，孕妇还可求助于心理医生的帮助，进行心理咨询，必要时进行心理治疗。这些专业的方法对孕妇学会放松，都有明显的效果。