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解密益生元、蛋白质、DHA/ARA、胆碱,教您认识奶粉重要成分!

30978178婴幼育儿

        妈妈们对着奶粉罐上的营养成分表也许会感到茫然,因为很多成分的专业名词、含量以及作用,大家可能都不懂,那要如何根据成分来挑选最适合自己宝宝的奶粉呢?为此,多美滋将要教大家认识配方奶粉里面的重要成分,让妈妈们可以自己看懂成分表,选择最适合自己宝宝的奶粉。


        名词解释每周两个,欢迎大家学习和讨论,你也可以做一个奶粉达人妈妈!


       为了方便各位妈妈直接看到每个名词的解释,大家可以直接点击到相应楼层!






        第一次更新名词:益生元(什么是益生元?益生菌和益生元有什么区别?奶粉里益生元要如何配比才算科学?)要了解这些,请点击这里 益生元

         第二次更新名词:蛋白质(什么是蛋白质?什么是有益宝宝成长的优质蛋白质?接近母乳配比的蛋白质配比是多少呢?)要了解这些,请点击这里蛋白质

     第三次更新名词:DHA/ARA(什么是DHA?DHA对宝宝的成长有什么作用,奶粉中的DHA是越多越好吗?如何才能保证它不被氧化呢?)想要了解这些,请点击这里DHA

       第四次更新名词:胆碱(神秘的胆碱真的可以帮助宝宝智力发育吗?如何在日常饮食中让宝宝摄取足够的胆碱呢?)想要了解这些,请点击这里胆碱

2011/08/15
全部回帖
姜太姜太沙发
多美滋☆:
     今天,我们来认识营养成分之。1.   什么是蛋白质?    蛋白质是一种人体必需的有机化合物。都说蛋白质是“生肌造肉”的基础,主要是因为它是构成机体组织、器官的重要成分。我们的头发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑等组织和器官都含有蛋白质。人体必需摄入足够的蛋白质才能维持各种组织细胞的更新,身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。宝宝在婴儿时期生长很快,而蛋白质能促进人体各组织器官的发育,为宝宝快速成长提供营养上的保障。2.   什么是有益宝宝成长的优质蛋白?    普通的奶粉和鲜奶中也都含有各类蛋白质。可什么才是真正适合宝宝、适合添加进配方奶粉的优质蛋白呢?这一问题的答案就隐藏在母乳中。母乳中的蛋白质主要有乳清蛋白(约2/3)与酪蛋白(约1/3)两种,营养价值都很高。对于宝宝而言,乳清蛋白是容易被消化,有效减轻宝宝肾脏负担。同时乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质,有助于宝宝睡眠,促进大脑发育。而酪蛋白则含有丰富的必需氨基酸,以及婴儿特别需求的蛋氨酸,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能。3.   婴幼儿配方奶粉最优蛋白质比例    婴幼儿配方奶粉中添加蛋白质的最优比例应该接近母乳水平。母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比值会随时间而变动。刚分娩几天后,母乳中的乳清蛋白与酪蛋白的比值为,而后在成熟乳中该比值则变成。针对不同月龄和年龄宝宝所配的婴幼儿奶粉也应该进行调整。    在多美滋的金盾优抗力1阶段的配方中,乳清蛋白与酪蛋白的比值为,这样更适合0-6个月宝宝对蛋白质的消化吸收。而在2阶段的配方中,乳清蛋白与酪蛋白的比值则调至,更贴近母乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例。
查看原文
请教学龄儿童的蛋白质分配应是多少呢?谢谢
2011/08/23回复
姜太:
请教学龄儿童的蛋白质分配应是多少呢?谢谢
查看原文
      这位妈妈您好,蛋白质的需要量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。

     这里我介绍一下一般的蛋白质需求量计算方式。

以下数字是不同年龄的人所需蛋白质的指数:
年龄 1—3   4—6    7—10    11—14    15 —18     19以上
指数 1.80   1.49      1.21        0.99         0.88         0.79

一日所需蛋白质量的计算方法为:

先找出孩子的年龄段指数;再用此指数乘以实际体重(公斤);所得的答案就是孩子一天所需要的蛋白质克数。

例如:6岁的孩子,体重25公斤,其指数是1.49。

1.49×25=37.25克。这就是一天所需要的蛋白质的量。
2011/08/23回复
姜太姜太4楼
多美滋☆:
      这位妈妈您好,蛋白质的需要量,因健康状态、年龄、体重等各种因素也会有所不同。身材越高大或年龄越小的人,需要的蛋白质越多。      这里我介绍一下一般的蛋白质需求量计算方式。以下数字是不同年龄的人所需蛋白质的指数: 年龄 1—3   4—6    7—10    11—14    15 —18     19以上 指数 1.80   1.49      1.21        0.99         0.88         0.79 一日所需蛋白质量的计算方法为: 先找出孩子的年龄段指数;再用此指数乘以实际体重(公斤);所得的答案就是孩子一天所需要的蛋白质克数。 例如:6岁的孩子,体重25公斤,其指数是1.49。 1.49×25=37.25克。这就是一天所需要的蛋白质的量。
查看原文
非常感谢,非常详细,
2011/08/23回复
听闻蛋白质过量,会对肾有影响,对钙的吸收也有影响的。
2011/08/23回复
yan23yan236楼
学习了
2011/08/23回复
我宝以前喝过某品牌奶粉,发现有腥味,一开始以为是牛奶本身的腥味。现在看到楼主关于DHA的解释,我才特意去搜了一下资料,说纯正的DHA是没有腥味的,只有被氧化了的变质的DHA才会有腥味。晕,这难道是真的?我们很多人都不知道。楼主不早说。
2011/08/23回复
AASDFGAASDFG8楼
谢谢楼主了,又学到野了
2011/08/23回复
    那个鱼腥味的问题,我曾经打电话咨询过,客服说是进口的DHA从深海鱼里提取出来的,所以味道比较腥,但是心里觉得怪怪的,因为有些奶粉腥,有些又不是很腥。但是太香的话,我又担心会有添加香精。
2011/08/23回复
几好喔,以前冇林过呢D成分有咩用。
2011/08/23回复
为了宝宝,来继续学习!
2011/08/23回复
我现在想给BB添加额外的DHA,可以吗?
2011/08/23回复
我BB是母乳的,母乳会不会没有DHA?有没有什么给BB吃的DHA药丸来补充呢?

我BB已经6个月了。
2011/08/23回复
快乐城堡02:
我BB是母乳的,母乳会不会没有DHA?有没有什么给BB吃的DHA药丸来补充呢?我BB已经6个月了。
查看原文
  母乳有没有DHA我倒不清楚,不过我听说母乳6个月之后的营养成分已经不能满足宝宝的需求了。我现在也打算买点奶粉混合着母乳喝,最起码可以保证这个素那个素比较充足。好过去买保健品,也不知道安全不。
2011/08/23回复
蓝海宝:
  母乳有没有DHA我倒不清楚,不过我听说母乳6个月之后的营养成分已经不能满足宝宝的需求了。我现在也打算买点奶粉混合着母乳喝,最起码可以保证这个素那个素比较充足。好过去买保健品,也不知道安全不。
查看原文
  说的好像也有点道理,我是一直想着我的奶水足,没考虑过营养问题。现在也在给同BB吃点辅食,看来奶粉也要试试。
2011/08/23回复
我们已经在喝益力多了
2011/08/23回复
帮顶,不错不错。
2011/08/23回复
GUGU546GUGU54618楼
学习了
2011/08/23回复
好帖子,顶....
2011/08/23回复
猫啡猫啡20楼
eos05:
楼主的解释太专业了,看不大懂呢在多美滋的金盾优抗力1阶段的配方中,乳清蛋白与酪蛋白的比值为60:40,这样更适合0-6个月宝宝对蛋白质的消化吸收。而在2阶段的配方中,乳清蛋白与酪蛋白的比值则调至51:49,更贴近母乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例。酸奶跟牛奶哪个蛋白质高点呢?
查看原文
应该是牛奶吧,而且纯牛奶的蛋白质会相对高一点,但是也没多少,我觉得海鲜的蛋白质多点。
2011/08/24回复
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