夏季预防宝宝感冒的食疗小方法
17087婴幼育儿
木夕晶路1.小儿感冒多是由于受凉引起，所以父母在对时一定要细心观察，随时摸摸宝宝的小手。如果宝宝的手冷，说明受凉了，要及时添加衣服，多喝一些温开水。如果宝宝的小手仍然不暖和，就要及时采取以下方法：
不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温，可以祛寒。
1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜，3岁以上切两片。
晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。
2.有的小儿感冒的早期症状是呕吐、腹泻、腹痛，小婴儿往往是频繁地吐奶，父母可以做以下处理：
1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤。具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀。然后在小锅里放大半碗水，再放入小半勺红糖，将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中。这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃，又能营养胃黏膜、肠黏膜，同时也利于消化吸收。宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤，一般就可见效。如果宝宝吃完后又吐或又拉了，说明宝宝受寒较重，那就再给宝宝喂一次，多数能很快缓解。1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜，将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟，再用这姜糖水去冲鸡蛋。接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西，如稀饭、烂面条等。
晚上给宝宝泡泡脚，让他出点汗，再多喝点温开水，早些休息。
给大家介绍几个食疗的小方法
感冒食疗菜谱-- 风寒感冒
风寒感冒是指因受凉而引发的感冒，秋冬季节多发。治疗风寒感冒的食疗方法如下：
【香菜白葱姜汤】传统的姜汤有祛寒功效，但将生姜、香菜和白葱放在一起煮汤，效果更佳。做法很简单，生姜、香菜、白葱剁碎后，一起放入锅中煮沸即可。饮用时注意要趁热，不要等汤凉了。
【红糖生姜汤】相对于上面的香菜白葱姜汤，红糖更好喝，还有健胃的功效。做法：生姜切成丝，和红糖一起倒入水中煮沸即可。
感冒食疗菜谱--风热感冒
风热感冒夏季多发，症状表现为：头痛、咳嗽、鼻涕黏黄、痰稠、发热。治疗风热感冒食疗菜谱如下：
【番茄西瓜汁】夏天比较适合。有榨汁机的将西瓜和番茄榨汁，按差不多1：1的比例混合即可。没有榨汁机的话，可以去皮后用纱布裹瓤，挤压出汁水。
感冒食疗菜谱-- 暑湿感冒
暑湿感冒热度较重，一般表现为鼻涕浓稠、小便色黄、心气烦闷、口干舌燥。暑湿感冒食疗菜谱如下：
【绿豆汤】绿豆是清热解暑最好的东西了，暑湿感冒主要是因为暑热渗入体表，打开毛孔而使得病菌侵入，绿豆汤不仅能解掉体内的暑热，还能促使打开的毛孔闭合到正常大小。绿豆适量，加入水中煮熟，加入适量冰糖即可。
2011/08/24
瓜娘
牛排与泡
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