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脸色不好,怎么调养呀?

17386婴幼育儿

B女刚好三个月大,前天带着宝宝出去的时候,还是被人说我恢复的不好,脸色暗黄,要多吃点营养的,一直以来我都是人奶喂养,可是我吃的并不是很多,也有心补补,但从上月开始,一直很热气,口腔溃疡,烂了好几处,哪里还敢吃补品呀?不知各位有经验的妈妈是怎么过来的?有什么好的经验呀?还有一个月就要去上班了,可不想像个黄脸婆一样,也怕现在没有补好,影响以后啊!

帮我出出主意吧!

2007/06/07
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aiying168aiying168沙发
2007/06/07回复
花胶炖鸡
2007/06/07回复

我也进来学习一下.

2007/06/07回复

你要了解自己是寒体还是热体?

如果是热体就不适合吃太多温补的

如果是是寒体,看是否虚,如果虚也是不能补,因为虚不受补

最好去看中医吧,调理

 

2007/06/07回复
我应该是热底吧,有时不知为什么就会热气了,有点像阴虚火旺那种,听说要补先要清热气,然后再补,我觉得女人一生都是要补血气,怀孕、生小孩、喂奶、月经,这些都要很多血的,加上自己恢复的不好,也想找个中医看看,但不知去哪里看啊!
2007/06/07回复
我的食疗是:冬虫草、花胶、燕窝三天一轮回,也是两个月都腊黄,现在好多了。
2007/06/07回复
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