关人咩事:我从打算想要BB就开始吃维E同叶酸,补钙就未开始,补钙要吃咩嚟补呢?查看原文多数食钙片,其实妈咪牛奶都几好的。如果你长期食用,真是可以减轻你的腰痛,还有一样菜你一定唔可以食,就是通菜。我怀孕的时期曾经食过,隔天真是有抽筋,所以你自己你睇住了。