恋恋
恋恋楼说说我的月子食谱
很简单，一天吃五顿，餐餐都吃一条黄立鱼，青菜就只吃白菜心和益母草叶子，一天只吃一次青菜
就只有吃了一个月。。。我老公说他看都看厌烦了。。。呵呵。。。倒是我这个吃的人没有厌烦。。。
鱼有优质的蛋白质，所以我的奶水很足u，质量也好，宝宝出生时才5.8斤，满月时已经10斤了。。。
广州这边流行的姜醋，鸡汤我是一点都没有吃，本来我家婆也说要吃这些的，我不喜欢吃这些，而且出院的时候医生也交代了，伤口没有好之前不要吃鸡汤或其他补的东西。。。
所以月子我就没有让我家婆来，只是让我妈来照顾我。。。。这点真的很重要，因为月子里老人家很多迷信和陈旧的做法，如果是妈妈能，你就可以跟她辩论到底，尽量按照自己的意思来做，但是如果是家婆呢，你就不行，按她说的做你又觉得不爽，不按她说的做他又不高兴，家婆也会跟老公抱怨，这样搞到**不好的。。。
再不写下来就要忘记了！
7.6白天还在上班，跟领导请假，打算七号开始休假。晚上还在计划第二天要去剪发待产*~没想到准备睡觉时就破水了~
一开始还在想应该不是破水吧，因为人家说破水的话是水流不止的。。。可是我只是流了一点点就没有了。。。但是为了安全起见还是决定去南方医院检查一下，还好家离医院近，一开始跟老妈在小区门口想打的，结果等了十几分钟都没的士，后来只好自己走路去医院。。。到医院门口时就感觉到好像尿失禁一样，我本来不确定的心开始有点相信是破水了。。到十楼产科待产房里跟医生说了一下情况，医生开始说，这样应该不是破水吧，断断续续的不算的。我很开心，想着可以回家了，不过后来另一个医生说还是检查一下吧，就帮我用试纸检查了一下流出来的水水，然后就跟我说，你不能走了，叫你家人办入院手续吧，破水了。。。
7.7破水十二小时依然没有宫缩就打了催产素，晚上十二点多推入产房
老公6号那天值班的，结果一听到我入院了就跟领导请假来医院陪我了。。。本来以为破水会很快生，没想到等了一个晚上都没有动静，到七号中午都没有动静，我也没有肚子痛，没有宫缩，也没有见红。。。看到待产房里德人一个个痛的直哼哼，我还在想，这些怎么那么奇怪啊，又不痛，叫什么呢?
七号下午14点左右在我的要求下，医生给我打了催产素，有的人说还是等自然宫缩好，可是我一直没有感觉，我怕羊水流光了黎梓涵就有危险了。。。想想老妈说当年生我时候破水都不知道去医院，搞到羊水不足难产。。。怕怕。。。
打了催产素就开始有感觉了，下午五点就痛得很厉害了。。。宫缩的痛是酸痛，感觉腰就要断了一样。。。跟我们做仰卧起坐做的很累的时候一样，相信一下你做了一千多个仰卧起坐后还要坐一千个的感觉吧，应该就差不多了。。。平时我做几十个仰卧起坐都觉得腰酸得不行了。。。
本来我以为我肯定会痛得哇哇大叫，没想到痛的时候根本不想出声，就是咬住嘴唇拼命在那里忍受。。。
每次阵痛来时我就发狠的捏老公的手，他就在那里说好痛好痛。。。我心想，我都没说痛呢，你吵什么吵啊！
老公那个家伙很喜欢自己的拇指指甲，他用手握着我的手，我在拼命捏他的时候也不忘记想办法折断他的指甲，因为平时他都不让我碰他的那个长指甲，没想到他在这个危急时刻竟然还发现了我的小阴谋。。。在我把他的指甲弄断之前，及时掰开了我的手。。。还在那里叫唤，小心我的指甲啊。。。我气得给他翻白眼。。。
开到三指的时候我觉得真的好难受，就打了无痛分娩的针，虽然说不是完全不痛，但是如果之前的痛是10分的话，打了针后的痛就只有三分了。。。所以跟我一样怕痛的妈妈建议打啊。。。我想我不打这个针可能就挨不到顺产了。。。
后来开到八指的时候护士就把无痛的针关掉了。。。我几乎是哀求她不要关，但是她们说不关就无法生，因为你没有痛感就不会用力，不过关了一会就开到九指了，有种想大便的感觉，我马上跟医生说，她们就把我推入产房。。。
在产房里，我用了几次力宝宝都没有出来，医生又在忙比我先进产房的产妇，我有想用力，又怕宝宝生出来没有人接住会掉地上，真的好难受啊。。。
最痛苦的是生到一半，宝宝的头出来一半时，医生说要帮宝宝清理呼吸道，叫我忍住不要用力了。。。天啊，你想想，你便秘的时候，好不容易拉出来了，拉到一半，叫你忍住不要啦先师什么感觉啊？
不过为了宝宝，再难受也得忍住啊。。。那个时候我就不断在心里给自己打气：***,你一定行的！加油啊！忍住！为了宝宝！宝宝就要健康出来了！一定行！
我觉得这种心理暗示真的很有用，反正对我很有用！我就这样一直鼓励自己，最后听到宝宝哇哇的哭声，心里好佩服自己！
7.8凌晨一点多宝贝顺利降临人间！
本来之前很期待推出产房那一刻老公会对我说什么，还以为会铭记终身呢。。。没想到推出来时我都不知道老公有没说话了。。。我就挂记着叫老公快点去看看宝宝，别给人换错了。。。呵呵。。。
印象中，我刚推出产房那时，老公只是一直对着我微笑。。。后来回到产房，老公才轻轻趴在我床前说了一句，老婆，辛苦啦。。。
回到病房的第一时间我就跟护士提出要给宝宝喂奶，护士就抱宝宝放在我胸前，宝宝一碰到RF，就吧嗒吧嗒拼命允吸。。。当时老公在旁边看，一边傻笑，我看他的表情好像很意外一样，后来最搞笑的是老公竟然说，为什么宝宝一出生就会吸奶了。。。都没有人教他。。。我晕。。。这就是本性啊。。。宝宝拉尿也没有人教啊。。。
下面来说说我坐月子的经验我有朋友说她坐月子吃了六十只鸡，喝了一百斤米酒。。但是还是没有奶，月子里还瘦了十多斤。。
66" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />6" />我简直不敢相信，我最讨厌喝酒了！我坐月子一只鸡都没有吃，一滴酒也木有喝。。。但是奶水多的不行。。。
二楼月子食谱
三楼母乳心得
八楼宝宝的成长历程
九楼产后恢复问题
23楼关于侧切伤口缝针是否痛的问题
10楼宝宝大便问题
11楼月子里保持心情好的办法和好处
47楼家婆和妈妈的区别
49楼月子里的清洁问题
51楼关于南方医院生产费用
52楼关于如何预防宝宝黄疸问题
53楼关于儿童医保追溯住院费用流程（南方医院为例）
54楼关于生育保险报销问题
娜样的天空
sarahyeung
真幸福
羊の咩咩oO
小叮当烦烦
juliehua
qnanbetter
阿D妈
