链接我上面那贴给了使用方法就很简单啦洗完澡以后用大概2ml左右，倒在手心搓热以后轻轻涂抹到肚皮上，一直画圈圈按摩到吸收了就行了然后再用不到1ml（估计七八滴吧，自己看着办）搓热以后涂在胸部，也是按摩到全部吸收，不要忘了滋润一下乳头（如果乳头有分泌物，可以在洗澡前先涂一层橄榄油，洗完澡用温暖的湿毛巾轻轻擦掉就可以了，非常赞的）涂完了以后赶紧把衣服穿上别着凉了。然后再倒2ml左右在手心搓热了涂抹大腿的内侧和pp，如果好像我这么胖的话呢（别问我多胖，反正很胖就对了）就分开两次每次倒1.5ml左右分别涂大腿内侧以及pp，也是按摩到吸收为止俺现在身体皮肤都不错，没有纹，只有少量红点点，是之前没有涂橄榄油出来的，这个倒没怎么消。。。感觉橄榄油就是能够滋润皮肤防止妊娠纹出来的，如果要消纹的话，估计要长期涂到生完，或者买专门的妊娠霜吧。。。