如果建议你让孩子吃点细菌，你会怎么想？如果你的回答是绝对不行，那就说明你该纠正观念了，因为孩子需要有菌喂养。

很多专家认为，现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提，是一位肠道的不健康。那该如何保证孩子的肠道健康呢？很简单，回归自然，保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。我们又该如何做到呢？从坚持母乳喂养开始，避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素，要让孩子“吃”到一些细菌。

讲到这里，你可能会产生疑问“吃细菌？那孩子不就生病了吗？”其实这就是大家的误区。人体正常的尝到菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少。有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育，比如孩子一拉肚子，父母就觉得家里脏。觉得家里脏，就消毒。一消毒，孩子的肠道就更不好……形成了一个恶性循环。

给孩子一个有菌的生活环境

保护孩子的肠道健康，除了坚持母乳喂养外，还需要给孩子一个有菌的、健康的生活环境。我们推崇的环境应该是清洁、干净的环境，可现在很多家庭环境达到近乎无菌，一尘不染的环境。这就带来了问题，因为这种趋势，导致非感染性免疫性疾病的增加。所以，为了孩子的健康，你至少需要做到：

·不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”。如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌，使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起，抗生素才能发回应有的作用，专家建议，在服药后两小时，适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快使肠道免疫功能得到恢复。

·不能使用消毒剂。如果家里太干净，消毒剂使用得太频繁，就会使孩子接触物中的细菌少，肠道菌群关系就遭到破坏。另外，如果消毒剂沾在家里的各个地方，就会增加孩子吃进消毒剂的机率，导致肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。

其实，家里不需要消毒剂，因为家里不需要无菌，只需要干净，干净是通过清水擦洗以保持清洁的方法和状态。