宵夜吃面很容易胖，你可能选择喝牛奶或吃鸡蛋。

是这样的啊，我之前也是半夜饿了一定要起来煮东西吃，不然睡不着觉啊~所以后来我晚饭的时候有时会煮些小米粥，八宝粥做宵夜，有时就宵夜时拿煲好的上汤煮面，也有吃牛奶煮麦片。你多备些容易煮的东西吧~

少吃多餐，晚上加餐呗。当时我喜欢吃粉面，就煮粉面。我还试过一段时间（近两周时间）特别喜欢吃方便面（也知道多吃不好），半夜2-3点饿醒了就泡面吃。孕妇一段时间一段时间不一样的，想吃什么就吃什么，想吃就吃，还孕早期，也不用那么快考虑妊糖什么的。

为了不胖的那么恐怖，我就一直忍，忍得每天做梦都梦到吃东西

谢谢MM，你这些主意好象不错，我就是不喜欢那些干干的东西，喜欢那些现煮的。。

谢谢分享，可以吃麦片对吧，那我也要准备两包放家里，饿怕啦。

可以空着肚子喝牛奶吗？

之前问过医生了，距话无问题，反而唔建议我食面类，话会肥得好快的。