我也是奶水不够，我妈和我家婆拼尽全力帮我谷奶：姜醋、客家娘酒（黄酒）、奶鱼（样子有点像泥鳅，市场有卖）汤、木瓜鲫鱼汤、猪脚汤、猪尾汤、猪皮汤、花胶汤、炖花胶（做菜）……我从早餐到午餐到晚餐都在吃这些东西，还有三大正餐之间加喝汤水（含猪脚）餐，结果奶水是多了，浓稠了，只是还是不够宝宝喝，自己倒成了巨无霸了。还有一个好办法介绍给你，澳亚电视台前段时间也曾极力推过的：王不留行。这种药物是女人的福音，哺乳期可以通乳腺，平时可以丰胸，你不妨在煲鱼汤或猪脚汤猪尾汤时加进去，再放点通草，可以起到效果的。不过据说不能给老公喝，男人喝了会胸也会大起来的。

建议楼主买只PP膏给小宝贝用，会减少她的不舒服滴。推荐施巴。我可不是打广告哦，自己宝贝小时候也一直用滴

我家宝宝六个月了,情况和你的一样,哎.....坐等高招!

我宝宝喝奶粉的，一出生到4个月开始辅食都是蛋花或糊状的绿色便便，问过医生、妈网的妈妈们，都说只要精神状态可以就没问题，于是我就没理了，反正她是精神状态很好！4个月增加辅食以后就开始拉条条、黄色便便了。感到郁闷，LZ怎么情愿相信月嫂也不相信医生？？如果医生给你开一大堆药，你就会说医生乱开药；医生告诉你没事，你反而不相信医生信月嫂...郁闷...

哪里请的月嫂啊？这么差！我请的就很好，经常让我有点奶也让BB吸，除了喂奶都让我卧床，其他都她一手搞定了，而且告诉我喝母乳的BB拉蛋花便便很正常，还煮苹果给我调节，介绍我买那个法国的妙思乐给BB涂红屁股，效果很好。

狂吃肥腻野一个多月后，我妈见我奶水随增长了很多，还是不够宝宝吃，估计是宝宝大吃，又见我太胖了，怕会引起高血压，只好作罢，叫我不要太在意了，干脆停了这些肥腻东西，正常饮食，每顿多吃一碗饭，肥腻汤水减少，增加蔬菜汤水，结果发现奶水像之前狂吃时一样多，另外，我还发现，多喝粥也可以增加奶。这样清淡饮食，只需多吃饭，每天喝杯牛奶，就行。其实奶水不够也不用太往心里去的，你就混合喂养咯，宝宝一样可以喝到有抗体的，可能这样喂下去，将来到断奶时还更容易过渡呢，我现在宝宝7个月了，就是这样喂养，一天除了人奶外还喝两三顿奶粉，加一餐粥及其他辅食，宝宝很健康。

比一条链接你——《图解：便便看出健康大问题》http://baobao.sohu.com/20101123/n277819575.shtml我昨天刚好看到的，你就可以清晰对照样图看看自己的宝宝的便便是否正常了，我给我的宝宝对照过，挺实用的。

我是剖腹产的，由于比较重视母乳喂养，还没有生产我就按摩乳房和乳头，因此宝宝生下来之后我很快就开奶，虽然不多，但没有别人说的痛苦，而且因为医院做得也很足，每天有专人帮我按摩乳房和腹部（加速子宫收缩），按摩时肯定痛的啦，但是没有别人说的痛，而且没有象石头般硬之类的感觉，奶虽不多，起码顺利开奶了。一切在宝宝拉完胎便之后发生变化，拉完最后一次胎便，宝宝就拉象蛋花一样的大便，而且吃一餐拉一次，月嫂就叫我要么停奶粉，要么停我的奶，看看宝宝是对那种奶过敏导致一天拉这么多次。当时问过医生，说正常，只要一天不要拉超过十次都正常，但月嫂说不可能，一天拉这么多次，怎么算正常？而且拉的是蛋花，蛋花就是不正常。我刚做妈妈什么也不懂，月嫂带过这么多孩子应该有一定可信度，因此停了自己的奶让他喝奶粉，因为自己的奶不够，但我还是坚持把珍贵的初乳喂完了，这点我还是庆幸的。停了自己的奶，就开始了天天挤奶的艰巨任务，用吸奶器不行，只吸得出开始那十多滴，之后就怎么吸也吸不出来了，只能用手挤，挤得我相当痛苦，一来手指痛，二来乳头痛。停一次我的奶起码要两三天才能看出是否关我的奶的事，因此每天挤奶挤得我手指关节都酸痛了。反复试了很多次，每次喝完我的奶都拉蛋花屎而且拉很多次。月嫂就开始了她的伟论，说我的奶和他的身体不合，我妈和姐都不信，特别是我妈，坚持要我喂母乳，但看到宝宝拉完大便红红的PP和擦屁股时大哭就认为是我的奶引起的，由于是剖腹产，又不可以喝催乳汤，因此不能完全吃我的奶看看是否是奶粉的问题，由于手指关节因挤奶而非常痛，所以大约在宝宝出生20天左右，我打算不喂母乳了，停就停吧，但看到月嫂煲好回奶水时我却泪流不止，让他喝又拉这么多次，不让他喝又觉得母乳如此安全有益但他喝了这个样子，太痛苦了！中午煲好的回奶水，我傍晚才痛下决心喝了，但喝之前又忍不住让他喝最后一次的母乳，结果当晚拉的大便很好，又忍不住要妈明天煲催乳汤，如此这般试了两次，第二次是在月嫂快要“刑满出狱”（她只做28天，也就是第27天时）时喝的，到她走的当晚，我又后悔了，跟妈一说，她又把我骂一顿，第二天又煲催乳汤，但已经太晚了，大部份的乳腺已经塞了，到现在也是汤水足的情况下才多点奶，没有汤水的话奶是不够他喝的。就在月嫂第二天就要走的时候，当时已经喝了第二次的回奶水，但喝得不太多，我美国的朋友打电话回来，我跟她说了这个情况，她跟我说蛋花屎是正常的，但拉得多就不太正常，但可以通过我的饮食来调整，例如如果他拉的绿色的大便证明自己吃凉了，如果拉得少就可能是自己吃得热了，可以对应的吃相反的食物来调整，而且大骂那个月嫂。姐也忍不住去医院住院部问医生，但医生下班了，问了护士，护士把我姐也骂了一顿，说没有听说过宝宝不合妈妈的奶的，而且拉蛋花屎是正常的，一天不要超过八次十次就行。说月嫂是为了自己工作方便，让宝宝喝奶粉，自己省事。听完护士和朋友的话，我才发现我真的信错月嫂了，但也太迟了，乳量已经因为这两次的回奶减少得喝不饱宝宝了，还有宝宝的大便终于因为喝妈咪爱和合生元变正常了，一点也不关我的奶的事，而且后来才发现原来他是怕擦PP，只要一碰他的PP都会大哭，并不是因为拉多了导致PP痛而哭，我是追悔莫及呀！各位准妈妈们以我的事为戒呀