有人知道吗？

药补不如食补,多晒太阳,喝白鲫汤!

最好的办法就是晒太阳啦

我家宝宝三四个月时候去省医看保健科，医生就建议吃AD钙，雨天一天一粒，晴天两天一粒。医生说不要吃太多了，太多了宝宝的骨头会钙化，影响发育呢。有些育儿书不是说国外的宝宝不随便补钙，多些户外活动最好了。我觉得也是同，多补也不是好事。

学到东西了，谢谢。