我家中餐晚餐食谱
30695美食&下厨
yunzhima周一：中餐：馒头，芹菜辣椒炒肉
晚餐：米饭，紫菜蛋汤，酱或蒸排骨，土豆肉丝
周二： 中餐：馒头，木耳黄瓜炒肉
晚餐：米饭，香菇青菜豆腐肉末汤，芹菜（莴苣）炒肉，剁椒鱼头
周三：中餐：馒头，肉末辣椒豆角
晚餐：米饭，栗子煲鸡汤，清蒸排骨，香菇木耳炒小白菜
周四： 中餐： 馒头，辣椒炒豆腐条
晚餐：米饭，鱼头花生汤，清蒸鲫鱼， 炒生菜
周五： 中餐：馒头，青椒木耳肉丝
晚餐：番茄鸡蛋汤、火腿炒菜花，红烧鸡腿
周六： 中餐：馒头，排骨炖花生莲藕汤，蒸鱼块，生菜
晚餐：米饭，排骨炖花生莲藕汤，南瓜炒肉，京酱肉丝+胡萝卜丝+黄瓜丝
周日： 中：馒头，番茄鸡蛋汤，红烧肉，醋溜土豆丝
晚餐：米饭， 鲫鱼豆腐汤，蒸鸡，豆芽炒粉丝
2011/10/12
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yunzhima楼
