我怀孕时长了50多斤，出院时轻了近30斤，月子里没长，这两个月又长了10多斤。晕！

天热，用束腹带怕起痱子，爬楼怕出汗，做瑜迦又没时间。因为奶水不足，一天要喝十多升汤（现在煮鱼汤都要用煲酱醋的大坛子），就这样还老是饿，又不敢少吃东西。唉，再过一个多月上班了，都不知怎么见人！

各位妈妈你们情况如何？都怎么在奶水不减少的情况下瘦下来呀？