告诉JMM的方法，我做粗粮很好吃的，将各种豆豆、粗粮提前泡一晚上，第二天将这些粗粮加一点糯米一起煲粥，我用高压锅做的，煮得很软糯，中间又有杂些粗粮嚼嚼，开锅前才放一些红糖，非常好吃又有营养的呢！

谢谢！可惜我是跟公婆一起住的，他们不喜欢吃这些东西，我想去弄成五谷杂粮的豆浆来喝最方便了。

五谷杂粮豆浆很好喝，我妈记周末就会弄给我喝的，

我是啊。我在大学城做BC卵排时，医生说外面排队等照BC的女人宫外孕切了一边后，很多人照了一年几都看不到另一边有排卵的。