求救啊! 糖筛不过关,我该怎么办
721152怀孕妈妈
2011/10/19
全部回帖

Qiu_Yan:
我也不想打胰岛素。我这个星期开始控制饮食了,坚持做到少吃多餐,少吃淀粉类的食物,用黄瓜、西红柿代替水果,晚餐后出去散步半小时。希望下星期我糖耐能过关。我要加油!
查看原文
嗯,其实你吃主食的时候可以注意粗细粮搭配,比如一半白米,一半黑米或者荞麦,这样的话会好很多,而且,每天要吃多点蔬菜,这些纤维素可以有效降低血糖升高的速度。
2011/10/22回复
想想还是很可怕,我也被自己的小孩给吓坏了!
2011/11/02回复
没关系,放轻松,少吃面食!
2011/11/02回复