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6180怀孕妈妈

一、入院要带的:

1、妈妈要准备的东东 :

2条全棉毛巾(用于产后多汗使用);

1条下身毛巾(用于清洗个人卫生);

3件开胸的上衣(便于喂奶)。

3大包卫生纸(用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的);

3包产妇卫生巾,大中小码都要(用于妈妈个人卫生问题);

1把软毛的牙刷(用于产后刷牙);

2双袜子(产后要立即穿上袜子,防止脚部着凉)

1个吸奶器,千万别忘了这个,第二天、第三天就要用到了。

2、宝宝要的东东

必带的是:一个杯子,一个勺子(宝宝刚出生不要用奶瓶喂水或牛奶,因为宝宝容易产生对奶嘴的依赖性,从而拒绝母乳。)。

奶瓶:1个(有的医院是护士帮你喂水喂奶,她们不会有耐心用勺子喂的)

婴儿湿巾:1包(新生儿可以不用水清洗,湿巾足够了)。

纸尿裤:1包NB码(新生儿码),护士会找你要的。

连体哈衣:3套,在医院和出院时都可以用。

婴儿抱被:1条(最好是有帽子的那种),出院时用。

二、月子里的妈妈注意事项

  (1) 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶,因为这时宝宝的意识刚刚产生,是记忆最强的时候。

  (2) 拔掉尿管后要尽快下床活动,自己小便和大便,防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口,腰稍微弯曲一点

  (3) 起床时先侧身体。再用肘部撑在床上,一手按住伤口,慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力,要学会借力。

  (4)宝宝出生头三天不要吃下奶的东东,因为这时一来宝宝需要的奶量不大,二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下,可以用手挤出来,或用你买的吸奶器(该派上用场了),一定要让奶出来,不然容易堵塞奶腺,最后大人小孩都吃亏。切记!

  (5) 产妇的饮食要注意饮食均衡,少吃多餐,多喝汤的同时要吃些青菜。

  (6)20天内的妈妈最好多卧床休息,少量走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的,一旦宝宝出生后,重量突然消失,脊椎恢复日常状况需要一个过程。

  (7) 妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖,不要对着风口。

  (8)空调房间里要配上空气清新器和加湿机,并定时换气,室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的,就不用穿太多的衣服,注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多,宝宝反而会睡得不安稳。

  (9) 宝宝刚出生的时候,奶一定要稀释。记得用勺子喂哟

(10)在医院里刚生宝宝后,可以用白葡萄糖水,一天三次,一次10ml,用水稀释或者不稀释都可以,给宝宝喝,主要是为了帮助宝宝消退黄胆,新生儿黄胆一般会在三天后出现,7-14天后消失。如果14天后不退黄,就要到医院看下,注意有的宝宝是母乳性黄胆,不吃妈妈的奶就会好的。

三、妈妈头3个月要用的:

束腹带: 1个。刚生完宝宝,子宫还比较大,需要一段时间才能慢慢收缩和恢复,而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地,它既能帮助子宫收缩,排出子宫内的积血,还可以很有效地帮助产后体形修复,可塑身恢复体型。 小编建议:有的妈妈产后会觉得骨盆好像松开了一样,很不给力。这种情况下可以使用“骨盆矫正带”,有助于尽快找到有力的感觉,也利于体型的回复。

产妇专用底裤:不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出。大尺寸:因为刚刚生完孩子,腹部较大。最好提前预备大尺寸的经期专用底裤。

哺乳胸罩:A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种:S-36;M-38;L-40;SL-42。

防溢乳垫: 1打。建议使用一次性乳垫,卫生方便,保持干爽。乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。市场上卖的乳垫有两大类,一种是一次性乳垫,另一种是可洗涤乳垫。

  一次性乳垫

优点:适合外出时用。它的吸收量大,较长时间佩戴也不会弄脏外套,不必清洗。缺点:价格较贵,一小盒在五六十元左右。假如长时间佩戴未能及时更换的话,积存的乳汁轻易滋生细菌,污染乳头。

  可洗涤的乳垫

  优点:适合在家不外出时用。比较经济实惠,几元钱就能买到好几个,它是用纯棉布做的,清洗杀菌都很方便,可反复使用。缺点:吸收量小。

卫生巾:经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,假如是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。因此,要提前预备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾,它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3,是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到,优点是医用标准无需消毒,缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易,只是一个平面状的长条,使用不方便。


棉袜&软底鞋:在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,非常是脚,最怕受凉,有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较轻易从脚侵入人体,要非常注重脚的保暖以免受凉。

  棉袜:即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘记预备棉袜,假如是在空调环境中,最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调,会把室温控制在令小宝宝舒适的温度:大约24℃~27℃之间,而新妈妈在这种环境中,就一定要穿上棉袜,避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

软底鞋:新妈妈在月子里穿鞋有讲究,要注重3点:A、底子要软。生育后,穿软底鞋不轻易累,假如过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了轻易落下后脚跟痛的毛病。B、宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子忽然哭闹,都会匆匆忙忙。C、防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注重别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注重了,所以鞋底必须防滑。

热水袋:月子里备个热水袋还是有备无患的,有3种用途:

A、缓解疼痛:月子里的妈妈,奶腺不很畅通,轻易起肿块,用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛,帮助奶腺畅通。另外,月子里受凉或者肚子痛、腰痛时,热水袋都可以帮助减轻症状。

  B、帮助排空乳汁:刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁,这样就会使奶水留存在乳房里,造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生,自己摸一下假如乳房有硬块了,就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛,热水袋是个好帮手。排空乳汁时,最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可),使乳房血液循环加快、乳腺扩张,再用吸奶器吸出奶水即可。假如奶水一次吸不出,肿块不见变软,可加长热敷时间,进行多次排空。

  C、为宝宝取暖:天冷时,可以放在宝宝的包被外为其取暖。

非常建议:建议购买小型热水袋,使用方便。

祛妊娠纹按摩霜:有条件的最好在头三个月内尽快把妊娠纹消灭掉。这些护理霜还是挺有帮助的。

新生儿物品最详清单(涵盖0-3个月)

一、吃的:

  奶粉:1个月四听(900克/听) 我的经验:这是纯人工喂养的量。如果决心母乳喂养就不要买,实在不行了买一罐,为了给心里垫底,也在实在不够的时候添点。

二、 餐具:

奶瓶:2个:1大(240ml),1中(200ml或160ml)。(如为纯母乳喂养,4个月内不需奶瓶)。

奶嘴(5个):小号、十字开口(要选硅胶材质的,小号的可以用到3个月左右;十字开口的用来喝果汁)。

我的经验:如果你决心要母乳喂养,奶嘴可以先不必买多。一大一小的奶瓶上带的奶嘴就够了。

备用奶嘴:6个。不着急买,先用了一段时间再看需要补充什么。分为乳胶和硅胶两种,乳胶为黄色,柔软贴近妈妈的乳头,但易破,适合刚出生至长牙前使用;硅胶为透明白色,没有异味,不易老化、抗热抗腐蚀,较耐用。可根据需要选小(3个月以下)/中(2-7个月)/大(7个月以上)/十字孔(2-12个月喂果汁专用)。

奶瓶奶嘴刷子(1套):必备。

消毒锅(1个):大号,(也可以用开水煮1分钟以上即可)。

暖奶器(1个):有家用(220V)和家用并车载两用的(有220V接口,也有12V接口)。我的经验:喂母乳不需要。

婴儿碗、勺(1套):宝宝大一点的时候用。我的经验:初生婴儿也需要。宝宝在医院里吃药、后来喝水也用。婴儿用的勺一般不容易洒水,大人用的容易洒。这东西挺有用的。

三、衣物:

  包被(2条):可根据天气购买夏天或冬天用的。外出时当然要包一下稳妥点,但不要太厚。

和袍上衣(3套):小号、长袖(可以买大点儿的中号),100%纯棉,吸汗性能良好,透气性,伸缩性强。

开裆裤子(3条):配和尚袍穿,小号、长,(可以买大点儿的中号)。头两个月不用穿裤子,可用尿布兜代替。

 

连体哈衣:3套,这样不用护脐带,肚子也不会露出来。屁股以下全部是急钮的,换尿裤也很方便。如果出生就穿,买小码,如果大一点才穿,就买中码。我的经验:衣服多了大人看着挺过瘾,少了不够用。婴儿经常吐奶,汗湿,多备点没坏处。不过,我没用过尿布兜,所以裤子准备了三条都不够用,月子里让老公买了救急。

帽子:2个, 我的经验:1个就够了,反正外出才用,又不容易脏。而且婴儿的头长得很快,用不了几次就小了。老人们都说:小孩子戴帽子要么就总戴,一不戴了就容易感冒。要么就一直不要戴。我们亲戚倒是给了我们好多帽子,每天出门要想戴哪个,纯粹是为了好看。

防抓手套:2对, 我的经验:就是一对也用不了几次,勤剪指甲就够了。小编建议:婴儿满月之后,就开始练习用手抓东西了,再戴手套就会限制ta的发育,要及时脱掉。

婴儿袜子:3对, 我的经验:夏天生的没用,到了冬天才用。很多妈妈都说袜子是最难买的,瘦了勒腿,胖了穿不住,买了五双也不一定有一双合用,唉,我也是啊。小编建议:头一个月,用脚套也就够了。

护脐带:3条, 我的经验:我买了两条,一条也没用。肚脐就要见空气才好得快。

口水肩:5条,小号3个,中号2个  我的经验:两个就够了,大小我觉得无所谓,我买了一大一小。初生婴儿能吃什么,不就是奶、水、药吗?一个脏了马上洗,就可以了。不过考虑到下雨天干不了的,多备几个也无所谓,以后反正也要用。

布尿片:20条。月子里用得多,应自制一些。到两个月20条就够了,三个月以上10条就差不多了。小编建议:现在很多妈妈已经不再使用布尿片了,她们把省下的时间用来多陪伴宝宝;而且,布尿片每一次湿了都要换,有时会影响婴儿的睡眠,纸尿片都可以等3-4泡尿才换,大大减少了打扰婴儿的机会;再说现在大牌子的纸尿片都很透气,不会造成红屁屁了。

尿布兜(也叫隔尿内裤):2条,我用的是纱布尿片,所以后来买了2条,它有现成的槽,尿布折好后往里面一放,像内裤一样穿上就好了。

纸尿裤:2包,NB码的。月子里用NB(初生婴儿)码,出了月子用S(小)码。NB码主要是不盖脐带。

  

湿纸巾:2包。我的经验:有的挺大,觉得浪费,而且用了后很湿,要晾好一会才行,有的人还觉得有泡沫。有的则大小正好,也不那么湿,见仁见智吧。

隔尿垫巾:一次性的。 我的经验:也叫尿布伴侣,主要作用是迅速将尿渗透,不浸着宝宝屁股,还可以将粑粑与尿布隔离。可以买一包,我用了一包,布尿布容易洗。

隔尿垫: 2 个。给小BB换尿布的时候还是垫一张好,防止屎尿搞到床上去。另外,用布尿片的一定要在床单下面垫一张,否则尿会渗到下面的床垫、褥子去的。注意要表面要纯棉触感的最好,宝宝可直接放在上面。

四、浴具:

洗澡盆:1个, 我的经验:必备。当时我买的是小号的,很快就得换了。最好直接买大号的,长度大约90cm(内长70cm的样子)。

洗脸盆:2个, 我的经验:必备,主要是洗脸、洗屁股分开。

洗澡纱布:半打。 100%纯棉,质地柔软,吸水,要常更换,以免损伤宝宝肌肤。或使用天然海绵做成的浴擦。

大浴巾:2条。100%纯棉,吸水,不刺激宝宝肌肤。我的经验:就是浴巾,一口气买了三条,除了擦身体,还可以当被子盖,侧着喂奶时还可以垫在宝宝身后免得她费力。

小毛巾:10条,洗脸、擦嘴,洗屁屁用(大约30×30cm),纱布的双层手帕就很好。 我的经验:纱布巾多买几条,毛巾少买几条。我买了九条纱布的,三条毛巾的。纱布巾要买好的,倒不必多,便宜的洗几次就脱线了。

水温计:1个,我的经验:必备。水温计买便宜一点好了,只要量量水温,不用太奢侈。

沐浴露:初生宝宝3到5天用一次即可。 我的经验:夏天生的宝宝还可以用金银花煮水洗,可以不生痱子。

  

洗发水:1瓶

  

润肤露:1瓶

爽身粉:1盒,我的经验:夏天出生的话必备。  

护臀膏:1瓶,我的经验:会用到,不过用得很少,还是医院配得好用,医院会给的。

五、寝具:

小床(1张):木质,无漆。  我的经验:当然需要。

  

小被子(2条)。我的经验:刚开始买1条也就够了,天气变化了再看需要什么样的被子。

  

垫被(2张)。我的经验:太热,我们用的是婴儿毛毯,夏天的时候上面是凉席,再上面是隔尿垫子,再上面是床单。

  

睡袋(1个)。大人晚上起来那么多次,当然很累。用个睡袋,也不用担心宝宝踢掉被子了。

  

小蚊帐(1顶):  我的经验:绝对有用处。现在的蚊子无孔不入,家里有纱门纱窗也不顶事。

  

枕头(1个):高约3CM,填充物柔软透气(头3个月可以不用枕头)。  我的经验:枕头是最有争议的东西。书上都说头三个月不用,可妈妈和婆婆都说最好枕一个。宝宝月子里是睡头型最关键的时候,有一个定型枕最好。住院的时候医院就准备有一个枕头差不多有3CM厚,主要是初生婴儿容易吐奶,枕高点会吐得少一些。记得枕的时候要脖子和头都枕上去,医生说的。

六、用具:

奶瓶清洁液:1瓶,我的经验:必备,以后就买补充装的。

  

婴儿洗衣液:1瓶,我的经验:必备,以后就买补充装的。初生宝宝皮肤幼嫩,不能用成人的洗衣粉洗衣。

 

吸鼻器: 1 个。有防逆流和吸管式两种,宝宝感冒时,消除鼻涕使用。

喂药器: 1 个。安全省事,宝宝生病喂药时使用。

安全别针:1 组。配有动物图案,安全使用,不会伤害宝宝。

退热贴:我的经验:常备品。

棉签+脱脂棉花+75%的消毒酒精:我的经验:棉签和消毒剂我们是出院时医院开的。但脱脂棉球是自己买的,非常实用,给宝宝清洁面部、脖子、屁股比较卫生、方便。

婴儿专用指甲钳:1个,这个不能将就。 我的经验:买过一个福喜儿的专用指甲剪,用了这么久,一点锈都没生。

体温计:我的经验:必备。小编建议:现在有软头的体温计,不会弄伤宝宝;更好的有专门的耳温枪,测量更快更准。

七、出行:

婴儿车(1辆):半岁以内以躺为主,半岁以上以坐为主。选车的时候要跟店家问清楚。小编建议:躺的车子要注意垫板的舒适性,要求比较高一些;做的车子可以简易一点,只要靠背的支撑好用就行。

妈咪包:1个。我的经验:家里有平时逛街用的大挎包就够用了,把宝宝的所有用品放进去都行,只是没有分那么多小格子稍显不方便。

奶粉盒:别小看了它,可真是极方便的好东西。每一格装宝宝一顿要吃的量,一般出去也不会超过宝宝三顿奶的时间吧。

  

八、玩具

小玩具(若干):鲜艳、会发声、可悬挂。  我的经验:可以买着玩,毕竟看着可爱的新玩具期待宝宝的出生是一件很幸福的事,对不对?我买过一个音乐挂铃,2个月后他就很喜欢了。小编建议:刚出生的婴儿只对黑白色有感觉,3个月左右才对彩色感兴趣。3个月以内以声音类玩具为主,音乐旋律平缓、音色柔和的比较好。

摇铃、小鼓什么的:先买几个吧,看看宝宝喜不喜欢再说。

牙胶:我的经验:新妈妈还不急着买吧,留一点给以后买,不然以后购物的乐趣何来呢? 5个月以后买,长牙没那么早呢。

选购婴儿用品时应注意:


1、用具方面: 必须符合国际安全标准,如使用的奶瓶、奶嘴必须绝对无毒,包括使用的材料、印刷的油墨等。并应选在设计上符合人体工学原理及绝对安全的产品。

2、衣服方面: 质感要柔软、吸汗,面料以纯棉为宜,不含荧光剂,颜色以柔和颜色浅色为主,穿脱要方便,尽量宽松。

3 、食品方面:应选信誉良好的厂家生产的产品。宝宝出生初期,最好用母乳喂养。母乳含丰富的蛋白质及多种抗体,是最适合新生儿的食品。

2011/10/25
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