从去年12月意外怀上宝宝开始到现在，好不容易完成了一个女人到妈妈的伟大角色转换。现在看着可爱的小女儿，觉得现在是我最幸福的时候。我是一个喜欢尽量把准备功夫做足的人，也是一个比较挑剔的人，所以怀孕到坐月子都研究了大量文章，做足了功课，事实证明，这些都没有白忙。废话不多说了，现在就把这些实用的经验分享给大家。

一 关于孕期的一些注意事项

①饮食

    这一块没有什么特别的，我孕期没有呕吐的反应，就是前3个月饿得比较快，基本上2-3个小时就要吃点东西。3个月后就基本正常饮食。4-5个月喝了一些妈妈奶粉，但是发现喝这个胖的太快，半个月居然胖了6斤，把我吓着了，所以就停了。

      8个月开始喝牛奶炖燕窝，喝一周停一周。主要是听老公的同事说喝燕窝对BB皮肤好，到底有没有效果我不敢说，但是宝宝出生那一刻到现在，皮肤白净红润，从来没有皱皮过，是不是燕窝的功效我就不知道了。

    食补没有刻意去做，药物方面我也只是吃了医院开的钙片和维生素。我吃药很懒，想起来才吃，结果孕晚期小腿抽筋很频繁，建议大家还是乖乖补充钙片一直到哺乳结束。

②妊娠纹

    这里要特别提醒大家越早擦防护霜越好，我大意了。因为早期不显肚子，我又问过妈妈怀我的时候是否有纹，妈妈说没有，我就以为自己也不会有就只是从怀宝宝7个月才开始涂。结果晚期9个月开始出现第一条纹，到生的时候就有十来二十条了，唯一能安慰自己的是肚子正面没有，纹在腰两侧有一些。如果以后生第二胎，我一定从3个月就开始涂。

③孕期体重

    这个还是要特别注意控制的，整个孕期我从50kg变成64kg，共重28斤，轻微水肿。体重控制在一定的范围内，比较容易顺产，另外对产后身材恢复也有帮助。个人觉得最重要的是体重增加越少，肥胖纹产生的几率就越小。我大腿水肿比较厉害，结果月子里瘦下来以后大腿上就出现了肥胖纹。

④B超与产检

    因为月经不准，另外胎位不正，羊水过少等原因，我做的B超次数比较多。不能做为正常的参考。但是我从34周开始每次产检都做B超，事实证明对于羊水过少的妈妈，勤做B超是很重要的。

    我36周B超显示羊水有10点多，当时我的主治医生刘主任让我37周就准备住院，她的预计就是37周入院观察几天就要准备开刀了。因为我是臀位，属于高危妊娠，36周之后要换负责高危产妇的医生跟进，这个医生就建议我不必这么早入院，可以39周再入院，因为我的胎监结果非常好，只要我坚持每周做胎监2次就可以了。但是我38+1的时候去产检，因为父亲想看看是男是女，所以找了熟人看B超。结果发现羊水已经变成4点多，需要立即入院准备开刀。之前那个负责高危产妇的医生还一直说我胎监怎么怎么好，不需要这么早入院，结果我告诉她羊水只有4.3了，她也被吓到了，立马安排我入院了。那天我是连家都不让回了，11点半做完B超就马上入院，下午2点半医生上班就进行手术。

    现在回想起来还是会后怕，我出院以后看了手术时的记录，肚子里的羊水只有200毫升了，真是非常非常少，宝宝很容易缺氧窒息。那天早上做的胎监很好，医生没安排我照B超，幸好那天是爸爸非要带我去照的，否则后果如何，很难说。这个经历从侧面说明，胎监只能作为一个参考，胎监好并不代表就没问题。B超才是目前最清楚了解到宝宝状况的检查。