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实用经验大全(P1待产包,P2陆总剖腹产,P3月嫂与月子餐,P6产后瘦身,好用的宝宝用品 P8

46238205怀孕妈妈

    从去年12月意外怀上宝宝开始到现在,好不容易完成了一个女人到妈妈的伟大角色转换。现在看着可爱的小女儿,觉得现在是我最幸福的时候。我是一个喜欢尽量把准备功夫做足的人,也是一个比较挑剔的人,所以怀孕到坐月子都研究了大量文章,做足了功课,事实证明,这些都没有白忙。废话不多说了,现在就把这些实用的经验分享给大家。



关于孕期的一些注意事项


①饮食

    这一块没有什么特别的,我孕期没有呕吐的反应,就是前3个月饿得比较快,基本上2-3个小时就要吃点东西。3个月后就基本正常饮食。4-5个月喝了一些妈妈奶粉,但是发现喝这个胖的太快,半个月居然胖了6斤,把我吓着了,所以就停了。



      8个月开始喝牛奶炖燕窝,喝一周停一周。主要是听老公的同事说喝燕窝对BB皮肤好,到底有没有效果我不敢说,但是宝宝出生那一刻到现在,皮肤白净红润,从来没有皱皮过,是不是燕窝的功效我就不知道了。



    食补没有刻意去做,药物方面我也只是吃了医院开的钙片和维生素。我吃药很懒,想起来才吃,结果孕晚期小腿抽筋很频繁,建议大家还是乖乖补充钙片一直到哺乳结束。



②妊娠纹

    这里要特别提醒大家越早擦防护霜越好,我大意了。因为早期不显肚子,我又问过妈妈怀我的时候是否有纹,妈妈说没有,我就以为自己也不会有就只是从怀宝宝7个月才开始涂。结果晚期9个月开始出现第一条纹,到生的时候就有十来二十条了,唯一能安慰自己的是肚子正面没有,纹在腰两侧有一些。如果以后生第二胎,我一定从3个月就开始涂。



③孕期体重

    这个还是要特别注意控制的,整个孕期我从50kg变成64kg,共重28斤,轻微水肿。体重控制在一定的范围内,比较容易顺产,另外对产后身材恢复也有帮助。个人觉得最重要的是体重增加越少,肥胖纹产生的几率就越小。我大腿水肿比较厉害,结果月子里瘦下来以后大腿上就出现了肥胖纹。



B超与产检

    因为月经不准,另外胎位不正,羊水过少等原因,我做的B超次数比较多。不能做为正常的参考。但是我从34周开始每次产检都做B超,事实证明对于羊水过少的妈妈,勤做B超是很重要的。



    我36B超显示羊水有10点多,当时我的主治医生刘主任让我37周就准备住院,她的预计就是37周入院观察几天就要准备开刀了。因为我是臀位,属于高危妊娠,36周之后要换负责高危产妇的医生跟进,这个医生就建议我不必这么早入院,可以39周再入院,因为我的胎监结果非常好,只要我坚持每周做胎监2次就可以了。但是我38+1的时候去产检,因为父亲想看看是男是女,所以找了熟人看B超。结果发现羊水已经变成4点多,需要立即入院准备开刀。之前那个负责高危产妇的医生还一直说我胎监怎么怎么好,不需要这么早入院,结果我告诉她羊水只有4.3了,她也被吓到了,立马安排我入院了。那天我是连家都不让回了,11点半做完B超就马上入院,下午2点半医生上班就进行手术。



    现在回想起来还是会后怕,我出院以后看了手术时的记录,肚子里的羊水只有200毫升了,真是非常非常少,宝宝很容易缺氧窒息。那天早上做的胎监很好,医生没安排我照B超,幸好那天是爸爸非要带我去照的,否则后果如何,很难说。这个经历从侧面说明,胎监只能作为一个参考,胎监好并不代表就没问题。B超才是目前最清楚了解到宝宝状况的检查。

2011/10/25
精选回帖
犀利,好细心噶妈咪,二胎了,恭喜恭喜!我也是对坐月子比较重视,看到楼主我更有信心了,我的目标就跟你做的是一样滴,哈哈,找到同路人了。这篇文章得好好看多几次,参照着,对比自己的生活习惯做做修正,很不错滴。希望交个朋友哈!我滴Q 给你留一个,短你啦;
2011/11/05回复
0.0lz分享下你网购滴途径吧。。。。现在都不敢自己搜。。。怕东西货不对板啊。。。%>_<%
2011/11/08回复
本帖最后由 lwlwlwlwly 于 2011-12-20 11:21 编辑 一口气全部看完,收获不少,谢谢楼主这么用心地整理,以及大方地分享,我还有一个月就要生了,你的帖子给我不少帮助。祝你的宝宝健康!
2011/12/20回复
本帖最后由 东山小福 于 2012-2-7 15:43 编辑 tracyshmily 发表于 2012-2-7 11:50 回复 东山小福 的帖子你好,已短信通知网上卖家的ID. 这里也公布出来,如果有妈妈需要可以上淘宝找:小猪 ...谢谢,我去看了,小店里有三种和光堂的痱子粉。想问问,买哪种给宝宝用比较好呢。
2012/02/07回复
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影兒Alice:
甚是厉害!我照着办可能有点困难,燕窝好贵的
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0恩啊,燕窝是有点贵,不过我是在网上找燕窝专卖店买的,29.9一克,还不错的。我大概花了1千5左右吧,能吃3个月。每个月吃2周,每周4天左右。
2011/11/07回复
寒宣:
养肝汤是什么煲的?红枣加什么?为什么前期天天都是吃猪肝,喝红豆啊,天天吃一样的,不腻吗???
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    养肝汤就是红枣水,我就是简单的用红枣煲水喝,没有像网上写的那么复杂。红豆汤其实也是红豆水,我只喝水,不吃豆子,红豆有排出身体水分的作用,就是帮助孕妇把体内多余的水排出来。麻油猪肝挺好吃的,我不觉得腻,但是猪腰很难吃,我只吃了几顿就不吃了。
2011/11/08回复
寒宣:
我38周产检,羊水深度38,指数107,医生说羊水不少啊,也没有什么特别的交待~你的43怎么还说少呢?
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这个问题之前有个妈妈也问过了,你们搞错数据了。

羊水深度是2-7cm为正常,羊水指数是8-20cm为正常。

你的羊水深度是38,就是3.8cm 在正常范围内,指数107,就是10.7cm也在正常范围内。我的4.3低于5cm了,就很危险了。
2011/11/08回复
寒宣:
还有,生化汤要喝一周吗,上次去楼下中药店问,说产后喝三天就可以了。。。所以想多问下,呵!
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刨宫产10天左右,顺产大概一周
2011/11/08回复
dolly38317:
感谢lz分享。。。可是lz的东西比较偏贵啊,看看自己的钱包,囊中羞涩啊。。。%>_<%另外看到花姐的档期已经去到4月了,没办法,还是要自家妈妈吧。。。辛苦妈妈了。。。%>_<%
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7这个问题,还好,好像日康这个牌子很便宜的,比贝亲便宜一半以上。至于纸尿片嘛,好奇算中等吧。花王我买的很少,主要还是用好奇。其他的东西都是中等价位的。
2011/11/08回复
sophia7275:
请问楼主的爱她美奶粉是在哪家店代购的呢?能否短下地址呢?
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淘宝ID:冬季诗雨
2011/11/08回复
xueyanbaby:
什么是生化汤呢?要怎么弄呀。之前听说那个广和月子水的,网上有卖 是指这个吗?
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生化汤我是网上买的那种一盒十几包的,直接用月子水煮开喝就可以,挺方便的。药房也有的买,这个看个人方便了。

广和月子水我买了2箱,一共12瓶。拿来煮红豆水,生化汤。做饭我没放,太奢侈了,全部都用月子水的话,大几千是跑不掉的。我买2箱400多包邮。因为前期怕喝太多自来水,水分不好排出,所以生化汤和红豆汤就不用自来水做了。
2011/11/08回复
ViviChung:
犀利,好细心噶妈咪,二胎了,恭喜恭喜!我也是对坐月子比较重视,看到楼主我更有信心了,我的目标就跟你做的是一样滴,哈哈,找到同路人了。这篇文章得好好看多几次,参照着,对比自己的生活习惯做做修正,很不错滴。希望交个朋友哈!我滴Q 给你留一个,短你啦;
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已加好友,最近工作比较忙,还没来得及更新。等过两天一定抽空补上后面的。

嗯,我自己做工作室,所以出月子后就要忙工作的事情,更新稍慢。
2011/11/08回复
tracyshmily:
7这个问题,还好,好像日康这个牌子很便宜的,比贝亲便宜一半以上。至于纸尿片嘛,好奇算中等吧。花王我买的很少,主要还是用好奇。其他的东西都是中等价位的。
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0.0lz分享下你网购滴途径吧。。。。
现在都不敢自己搜。。。怕东西货不对板啊。。。%>_<%
2011/11/08回复
谢谢啦,楼主好有心。
2011/11/08回复
    这个妈妈有毅力,其实一开始我也打算自己做月子水和生化汤的。可是那天回婆婆家吃饭的时候说起,婆婆说太麻烦,而且也省不了几个钱,让我直接买。我自己算了一下,好像的确不划算。

    比如书上说月子水是要3瓶米酒煮成一瓶。一瓶250ML的九江双蒸米酒10元一瓶,3瓶就是30左右,网上买的月子水平均下来大概是40元一瓶,但是是1500ML的,如果自己买米酒做成1500ML,大概成本是100多一瓶哦。
2011/11/08回复
回复 tracyshmily 的帖子

    中午有点儿时间,应前面一位妈妈的要求说一下网购吧。

    我是标准宅女,哦,现在是宅妈了。很少逛街,准备生宝宝用品的时候,专门上网查了哪里有好的母婴店,老公专门花时间陪我逛了好几间,可是我什么都没买到。原因??

    所有的母婴店好点的基本都是贝亲,新安怡,布朗博士,普通点的都是一些外包装看起来一模一样,就是名字不同的不知名产品。这让我很难信的过啊,特别是哪几个外包装基本一样的产品(这里就不点名了,反正我就觉得是名字换了,其他都差不多)于是果断弃了在实体店买东西的这条路。

    当然也有例外的时候,嗯。。。跟婆婆去沃尔玛的时候很爽快的拿了贝亲的奶粉盒,衣物洗涤液,花王,好奇,湿纸巾,嘿嘿~~~~

    其他大部分,正如我待产包的表格里注明的那样都是网上买的。代购的店我就认准一点,就是那个店只卖那个国家的产品。
    宝宝用品也同样,基本选择只做那个产品的店。下面简单列几家,其他一些小零碎还是麻烦大家自己去搜了。

英国:liusnow888
美国:corizhan1118
德国:冬季诗雨
NUBY:开心购物街80
日康:可爱宝宝母婴用品店

    贝亲的东西我就不在网上买了,实在不清楚哪些是假哪些是真。因为我老公就有个亲戚做母婴的,送了一套BB用的餐具,打开很大一股味道,散了很多天都散不掉,那个胶的味道非常刺鼻难闻,绝对是假货。所以贝亲用品,我只在超市或者连锁母婴店里买。

    先吃饭了,晚点说说其他的
2011/11/08回复
明年2月的宝宝!还是什么都没准备,楼主的贴实及时雨哈!学习了!
2011/11/08回复
哇,好详细呢!值得参考,谢谢!
2011/11/08回复
tracyshmily:
0恩啊,燕窝是有点贵,不过我是在网上找燕窝专卖店买的,29.9一克,还不错的。我大概花了1千5左右吧,能吃3个月。每个月吃2周,每周4天左右。
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好好营养呢,怪不得你宝宝喝你的奶奶变得白里透红呢
2011/11/08回复
说说一些待产包内物品的使用心得:

一 奶瓶:德国MAM
特点:防胀气--宝宝不会吐奶;宽口--方便倒奶粉;扁奶嘴--据说方便宝宝吸;易组合--易清洗
心得:防胀气么,反正无论是给宝宝吃乳头还是吃奶瓶,吃完都要拍一拍,把气拍出来,所以此功能没什么大用途。不过宝宝吃奶瓶打嗝的确没有吃乳头打的大声。清洗很方便,看着也可爱,喜欢的。
用途:买了一大一小,大的260ml吃奶用,小的160ml喂水用,以后大点喂果汁也用这个。

**粉:德国爱他美
特点:清淡
心得:我喝了宝宝没喝完的,没有我自己的奶水甜,但是奶味挺足的。宝宝吃了便便正常,一出生就给她常加一些奶粉好。42天去检查的时候听一个助产士熟人说的,有个病人6个月大,就是光吃母乳,没有吃过别的东西,结果脑出血,好像是缺某种元素,这个元素奶粉里有添加。她建议我们每天给宝宝添加一顿奶粉,以后断奶也容易些。
用途:宝宝饿了,妈妈忙了,维生素矿物质缺乏了,咱就用它。

三 吸奶器:美国美德乐手动吸奶器
特点:方便,质量好
心得:好用,出奶量大,乳头不疼。配套的2个奶瓶都有盖子,放冰箱保存方便,放小白熊温奶器里刚好。
用途:宝宝喝不完的奶要吸出来,防止涨奶。妈妈外出工作,要吸出来留给宝宝吃。

四 尿不湿:好奇
特点:设计好,便宜
心得:新版的很软,但是贵。NB码我给买的特柔新版,宝宝皮肤娇嫩嘛,刚出生当然越软越好。等用S码的时候我就全用老版了,便宜好多呢,就那个体验装,4.99元5片,平均1元1片。我买了好多存货。
用途:你不想洗尿布的时候就用它。
PS:我妈妈做了很多尿布给宝宝,我也买了10片纱布尿布给宝宝。但是后来没怎么用,因为纱布尿片一定要配合那个防水的小裤子用,否则尿片湿透了会把衣服也弄湿。可是用了防水的小裤子,不也是不透气嘛。如果为了透气而用尿片,不一定有那个功效,而且没有及时更换尿片的话,湿尿片捂着宝宝屁股一样会红屁屁。当然,如果为了环保和省钱,还是可以用尿片的。

五 宝宝衣物:连体衣
特点:很多暗扣,一条过
心得:最好用的衣服,换尿片解开暗扣就行了,不用脱裤子穿裤子,节省时间避免着凉,天冷了就在外面再加个小背心。
用途:避免宝宝光秃秃。
PS:帽子,袜子,手套,帽子用过2次,其他都没用过。手套影响宝宝触摸的感觉,指甲长了勤剪就不会划花小脸了。袜子么,还没到冬天,冬天再穿。现在么,宝宝热量大,光着脚板让她散散热。

六 游泳池+泳圈:
WC大就买那个宝宝专用的,WC小的像我就买个食品桶。游泳圈很重要,好好挑挑,每个牌子大小尺寸都不一样,不一定适合你家宝宝,最好试试再说。我建议买博士宝这个品牌,但是网上很多假货,请到实体店购买。

七 口水巾:西松屋/小米米
特点:西松屋--花花的 小米米--纯色
心得:这些都不太吸水,比如滴奶吧,奶水珠子在纱巾上好久才能被吸收,当然给宝宝抹脸还是吸水的。我妈妈当初给宝宝做了很多纯棉尿片,那个吸水速度,奶珠子一掉上去就没影了。所以这些尿片都被我拿来喂奶用了。做了妈妈就知道,宝宝吃左边,你右边一样会滴答答掉个不停,要拿布垫着才不会弄湿衣服。如果奶水多的,好比我,一天要用3-4片呢。
用途:大号的给宝宝洗澡,洗屁股,小号的给宝宝擦口水

八 枕头:纱布尿片/小米枕
特点:纱布尿片--透气 小米枕--定型
心得:宝宝刚出生的时候不会转动她的小脑袋,所以前半个月我会用小米枕给她固定一下头型。满月后就弃用了,改成用之前我在网上买的纱布尿片折叠起来垫一下。因为宝宝小,脊椎没发育好,不适合用枕头,用纱布垫着不太高,又吸水透气。因为宝宝热嘛,浴巾毛巾什么的,我觉得不如我买的这个纱布尿片好用。
PS:纱布尿片也不便宜呀,我网上买的外贸的,10片70多元。柔软度,密度都比药房的好。

九 消毒锅:小白熊
特点:消毒快,容量大,带烘干
心得:这个还是挺好用的,也挺必须的。首先,要给宝宝的奶瓶找个存放的地儿吧?总不能让它就这样露在外面,毕竟城市里灰尘很大,反正我家就是早上抹完的桌子,下午就一层灰了。其次,现在的环境不比以前那么干净,现在病毒多,细菌多,大人还用消毒柜呢,宝宝的就不用嘛??买个带烘干的好,要不然一层水用起来总不是那么舒服。
用途:给宝宝的奶瓶找一个窝

十 温奶器:小白熊
特点:便宜,简单实用
心得:对我来说是必须的,我经常要外出,奶水要挤出来放冰箱,等宝宝要吃的时候必须要温热一下啊。有人说拿热水烫烫就好,可是不能保证宝宝要吃奶的时候一定有热水,也许没烧水,也许刚喝完。总之,小宝儿的东西还是有专用的好,升温也快。如果突然发现暖水壶里没热水了,急匆匆再去烧,然后再温奶,宝宝就哭得让人心疼咯。
PS:因为我是母乳喂养,所以不存在某些妈妈说的拿来温水。温奶器目前在我家的作用就是温冰箱里的母乳。如果是冲奶粉,我们家都是用热水兑凉水直接冲了,很少说先把水放在热奶器里温着。
用途:热奶呀
2011/11/08回复
慢慢学习
2011/11/08回复
慢慢学习
2011/11/08回复
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