我的生日也是2。12

不爱吃肉的妈妈和宝宝，素食宝宝！？不爱吃肉的，就要多摄取豆类的蛋白，促进骨骼发育和蛋白质的吸收。菇类对促进大脑发育。菌类提高免疫力。
接近9个月的时候，肚子会大得很快。现在还不是时候。我那时候和您一样也不常吃肉，闻到味儿就想吐。。。后来是个男宝宝。
现在倒是我素食了。
祝好哈！

这也叫胃灼热，大多数孕妇也会有的

跟你一样，早上胃口很好，其他两餐一般，吃多了就难受。

我依家未到四周，都觉得好辛苦，见到乜嘢都唔想食，就系食菜，想食酸酸既也。成日个肚都顶住顶住，一时肚饿，一时又好饱。仲要成日“呃”气，真系好辛苦！

帮顶下。。。。。

我都係呀~~唔中意吃饭哦~~中意食粉面之类的,不过家人唔比,一定要吃饭,唉~~痛苦.

吃完饭不要马上坐下来，试着散步行下，一餐不要吃那么饱，少吃多餐，多吃水果，水，我也是这样子，感觉比以前好多了~

超级有同感，每次吃了饭都觉得堵在喉咙里不下去，弄得有点想吐~~~晚上更是不敢多吃！

我7个月了，也是一直没什么胃口，每顿饭都是半碗的，其实我那半碗也不想吃，被JP和LG经常说我，吃水果或者其它东西也是吃一点点就吃不下了，胃口比那些没怀孕的吃得还少。经常都好像好饱那样！

原来不是我一个人这样呀，我早上一般都会吃的多点点，中午大半碗饭，下午吃点水果，到晚上的是时候都只能吃半碗饭或不吃饭都可以。

听说吃核桃杏仁 和酸的东西还有维C多的水果，如奇异果，橙子等会帮助消化和促进肠胃蠕动，我就是每天都吃这些哦。不知是不是因这样我现在28W了，中午和晚上吃完两个多小时就开始饿了，一天到晚要吃好多次。
因为核桃和杏仁对BB现在脑发育很好，维C也是好东东来的，所以天天吃都很OK啊。核桃每天吃四五个，杏仁吃10-15个。奇异果有时一个，有时两个。

但系我食得几多下喔.....一碗饭两碗汤吖.....

我的生日是214.没想到怀个bb，也弄到差不多的时间不过私心的想不愿意宝宝和自己同一天出生哦，那样老公搞不好只记得宝宝生日，把我给忽略了

同感吖，一食小小野就好似上胫甘饱。。。终于明白点解要少食多餐拉

现在差不多三个多月，也是吃不多。体重之前轻了，现在维持了孕前的体重，没有增加过阿。

我也是8个月了，晚饭依然没什么胃口吃，已经努力少吃多餐，加个下午茶的了，但晚上，只除了汤，固体的都吃得难受。可惜家里没有一个人体谅，我又不是鸭子，即使用管子塞我一样会吐，吐完腰疼，宝宝也不舒服。

19W+, 中午可以吃大概一碗饭，晚上就半碗，吃完后肚子胀胀的，但没办法，还是要吃。

准时进餐，少吃多餐，6餐/天，但是每餐的分量7-8成饱，食物品种丰富些，均衡营养。