肥胖很讨厌，什么时候远离我
114510怀孕妈妈
苹果小宝2011/11/10
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~香蕉露~
苑子87
伊西朵拉城的鱼
言寺5楼碳水化合物是最容易肥的，也就是说饭和含糖量大的水果都会肥人，反而肉类含蛋白质高，不如饭容易肥。建议你每天的饭量要控制，多吃白肉、鱼同蔬菜，水果在两个正餐之间加，还可以加吃一些粗粮。适当做运动，如散步，如果这样还是体重增长得快，就顺其自然啦，BB发育的好是关键。
2011/11/11回复
abcdweizhen顺其自然啦，BB发育的好是关键。
2011/11/11回复
世纪末de花火
Mybaby佳乐8楼苹果小宝:
依家有左差唔多6个月啦，哎呀。我觉得我好肥啊。上次产检果时称53.5已经比上上个月肥左成9斤啊。今日去称左一下又肥左成6斤甘多，先过左两个星期喳。再甘落去我到生果时埋成150斤？？？？？？依家觉得大腿、腰、同脖头都大左好多，以前冻天D衫都觉得有点窄，靴子都差唔多穿唔入。我唔仲意吃肉，一餐都系吃一碗饭，平时吃下水果甘。都唔知D肉系点来嘎。刚怀孕果时系93斤喳。我系埋长得太快了？要怎么控制体重？
查看原文整个孕期重三十斤这样很正常…我现在二十八周加四…比没怀宝宝那会重了二十斤，是自然重的…平时的胃口跟孕前一样…就是喝了些奶粉而已，把宝宝生下来再努力减肥
2011/11/11回复
onlyliudi
yukki_lee
