我坐月子的时候有吃炖花胶哦，跟排骨一起炖的，好好喝呢！对奶水似乎没影响。一开始奶水分泌都会少一点的，因为BB的需求量小啊，慢慢地TA的需求量大了就会多吃，吃着奶水也跟着多了。所以顺便插句话哦，想母乳喂养的妈妈们月子里要保证充足的睡眠和良好的心情，宝宝不停想吃就给TA吃，始终母乳都会够的。这是我个人的经验。

能吃的，听我嫂子说她妹坐月子吃了一斤，奶水很足的。就是隔水炖下冰糖喝而已，我们潮汕人都是这种吃法，跟广州不一样。