梦的都不跟白天的事或者电视剧有关的啊。。

我昨晚也是，梦里好伤心，醒来都是眼泪，还以为只有我这样，睡眠质量不如以前了。。。

你LG挺委屈的，哈哈。

我也是这样，已经连续3天了，都是哭醒啊。。。真的好奇怪啊。我就怕情绪这么激动，会影响宝宝~

我是最近是这样子的，以前还挺能睡的，就是最近真的睡眠质量不好啊~~搞得有点黑眼圈了~

梦是潜意识的反应~~平时你潜意识受到影响刺激，很多情况下都没有发觉~~~lz啊，我们探讨探讨这个~~哈哈

绝对喜欢，好帖子不多哦，顶一下

今天在想，这几天做梦是不是因为跟ＪＧＪＰ住在一起，大家习惯不一样，有时会觉得很烦，又不敢说出来。放心里搞得自己心里老有点难受。

如果你是一个经常爱做恶梦或夜惊的孕妇，对于你的焦虑，专家们提供了一些建议：
　　首先我们先了解一下一场噩梦和夜惊之间的差异。恶梦往往会出现几个小时的睡眠周期，通常不会有任何移动。 夜惊发生在第一个或两个小时的睡眠，并可能会产生梦游。
　　任何形式的梦通常反映的是未经历过的事情，从你的生活当中所思所想，只是在那一天，思想和恐惧的加大，使你可能会抑制当你清醒的驻留在你的潜意识中才能体现，当你是一个梦状态。 例如，恶梦可能演变从不足或不值得的感情。
　　发生受伤事件后开始的噩梦表示重复反映着一个正常的心理愈合过程，应在频率和强度上减弱，慢慢的开始进展。
　　如果你的情绪没有得到发泄的时候，你睡觉的时候很可能会发泄你的情绪，而当你噩梦醒来后。 你可以做以下的事情来缓解你的做恶梦的心理压力：
　　 1)与人谈论你的噩梦。告诉你的好友或亲人，梦中一幕一幕，发生了什么，然后再说下你的感受。
　　2)写出来。 写出来它的整体过程，包括当你醒来时，发生了什么。
　　3)表演出来。 可以把所有涉及的事情尽可能的展示。
　　4)想象一个更愉快的结局。 这听起来简单，但涉及每一个神经来配合你完成想象的梦。
　　如果这些方法都不能减少你的噩梦，在仔细看看你在梦中的对话。你得告诉并相信自己，你的潜意识对梦境有巨大影响。
        孕后妈妈注意：孩子出生后开始的恶梦，可以代表轻度产后抑郁症。
　　梦研究协会提供更多的信息：
　　约5至10%的成年人有每月一次或更频繁的噩梦。
　　许多人遇到创伤性事件后，如手术，损失或事故受伤的噩梦。
　　别人做噩梦的时候，他们受到了生活的压力，如工作，怀孕的变化，移动，金融问题，等等。
　　噩梦和夜惊是产生不同的生理阶段的睡眠。 孩子有夜惊也可能有小便在床上的倾向。 夜惊的原因尚不清楚。儿童通常会在他们的青春期时停止。 对于成年人来说，夜惊可能与压力有关。
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