产后如果半年内体重还没有恢复到孕前状态,之后就很难恢复了,这一辈子都会是个大肥婆?
26293208婴幼育儿
我身高160CM,孕前体重52KG,刚生完宝宝时69KG,现在产后1年3个月,体重还有65KG,想恢复到55KG左右,不知还能不能达到,JM们,你们产后肥胖问题是怎么解决的,半年之后就不能恢复了吗?
2011/11/22
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曾经看过一篇文章,说生宝宝多长时间积起来的脂肪,就需要多长时间减掉它。所以您还有半年的时间可以努力减去。
这个规律用在我自己身上还是很准的,产后一年我的体重一直就很稳定了,但是感觉前三个月是减得最多的。
这个规律用在我自己身上还是很准的,产后一年我的体重一直就很稳定了,但是感觉前三个月是减得最多的。
2011/11/23回复
我孕前86斤,怀孕就重了30斤,现在宝宝50天了,我就恢复到96斤了,虽然还是比孕前胖了10斤,但我想应该会可以恢复的~可能是我一直自己带宝宝才能瘦这么多,JM们加油!
2011/11/23回复
yiyahong:
听人们讲,如果产后半年之内体重还没恢复,那么以后恢复就很难了,甚至这一辈子都会是个大肥婆了.我身高160CM,孕前体重52KG,刚生完宝宝时69KG,现在产后1年3个月,体重还有65KG,想恢复到55KG左右,不知还能不能达到,JM们,你们产后肥胖问题是怎么解决的,半年之后就不能恢复了吗?
查看原文呵呵,你在怀孕的时候吃的太多了吧,脂肪堆积的厉害,那么你生完后就不能吃太多高热量的食品,多做运动和吃东西要均衡,少吃多餐
2011/11/23回复
这个真不好说,看个人体质的,我孕期足足肥了30来斤,从88飙到122斤。出月子的时候还是107,产后半年95斤。好像在恢复。现在肚子也都平坦的很,除了那万恶的妊娠纹还存在着,基本都说我只是比孕期胖一点。我身边很多都不需要减肥,怀孕只是肚子大,生完照样是瘦子。个人觉得这个看体质,假如说胖很多的话,还是科学的结合膳食跟方法去减肥,重拾自信。
2011/11/23回复
昨晚因身上的肥肉减不下来发愁,就随便发了个帖子,没想到有这么多JM跟帖,有同病相怜的、有谈经验帮着想办法的,真是太感谢了,心理也舒服多了,妈网当真成了咱JM说心里话的地方了。
2011/11/23回复

