终于减掉了30斤!!!(有恐怖**照片不喜慎入!)
36665163时尚扮靓
减肥过程奔泪啊。。。。。我身高163,孕前102,怀孕期很能吃胖了很多,生产时145,,剖腹产后在医院是133斤。我用了一年的时间,在第3个月开始纯粹靠运动减肥。中间经常遇到瓶颈,不断修改饮食习惯,终于恢复到之前的体重了。但身材还是有小小变化,主要是在胸和腰侧,以后要加强器械训练,还是可以改善的。附上产后在医院的恐怖照片,和昨晚刚拍的照片。。。。。
[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-31 01:28 编辑 ]
没想到这贴这么旧了又被翻出 ~~~我现在体重维持在100左右 会比较注意饮食 少吃碳水和高热量 去室内游泳了快半年 前3个月那个饿啊 体重直线上升 现在好多了 身体已经适应 久不见的朋友说我线条更紧实了很有力量感 看起来更健康!
2010/08/23
精选回帖
哈欠宝贝猪25楼
我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...
2010/08/23回复
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wenwenl楼沙发
感觉前后的照片年纪相差10岁以上我觉得运动减肥不会很快见效,我一周去4-5次,每锻炼1-2小时,胃口会很好,所以经常因为吃的多,运动等于白做。但人会特别有精神,很健康。我今年是28岁,别人说我像20出头,我想这和我运动有很大关系
[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-24 07:53 编辑 ]
[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-24 07:53 编辑 ]
2010/08/23回复
对楼主和楼主的狗太有印象了,第一次见还不是在妈网,呵呵.
2010/08/23回复
你老公的咪咪都让我们看到了
2010/08/23回复