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终于减掉了30斤!!!(有恐怖**照片不喜慎入!)

40549163时尚扮靓


减肥过程奔泪啊。。。。。我身高163,孕前102,怀孕期很能吃胖了很多,生产时145,,剖腹产后在医院是133斤。我用了一年的时间,在第3个月开始纯粹靠运动减肥。中间经常遇到瓶颈,不断修改饮食习惯,终于恢复到之前的体重了。但身材还是有小小变化,主要是在胸和腰侧,以后要加强器械训练,还是可以改善的。附上产后在医院的恐怖照片,和昨晚刚拍的照片。。。。。




[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-31 01:28 编辑 ]

没想到这贴这么旧了又被翻出 ~~~我现在体重维持在100左右  会比较注意饮食  少吃碳水和高热量  去室内游泳了快半年  前3个月那个饿啊  体重直线上升  现在好多了   身体已经适应  久不见的朋友说我线条更紧实了很有力量感  看起来更健康!
2010/08/23
精选回帖
我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...
2010/08/23回复
好像写了两个生之前,呵呵,120左右是怀孕前了
2010/08/24回复
菠菜鲍菠菜鲍117楼
好有毅力啊,厉害厉害外贸原单童装POLO,妈网价85元三件包邮,7天无条件退换货。联系QQ:470689240旺旺ID:没有特色的淘宝小店:http://shop60989714.taobao.com欢迎大家来看看及多提宝贵意见,谢谢
2010/08/28回复
心睿妈心睿妈140楼
   和我一样,身高153,孕前103斤,产前142,产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班,晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤,就满意了。
2010/09/03回复
全部回帖
你老公的咪咪都让我们看到了
2010/08/23回复
好厉害,佩服有那么强的毅力
2010/08/23回复
好厉害,佩服有那么强的毅力
2010/08/23回复
楼主很漂亮  恢复得不错哦
2010/08/23回复
connie4166:
对楼主和楼主的狗太有印象了,第一次见还不是在妈网,呵呵.
查看原文
是哪里见过啊???
2010/08/23回复
粉绿色:
现在多重?
查看原文
现在102。因为运动多,所以体重不算轻,别人看起来以为我是90多斤
2010/08/23回复
aiaixia2003:
你老公的咪咪都让我们看到了
查看原文
露了一个小点。。。。他是求之不得呢
2010/08/23回复
楼主,有什么办法减肥成功
2010/08/23回复
我是靠运动的。。。。适当控制饮食
2010/08/23回复
楼主,上传减肥方法。。
2010/08/23回复
LZ..介绍下怎么运动啊.....
2010/08/23回复
我有个很好的教练~~~
2010/08/23回复
6 说了等于没说..
2010/08/23回复
运动说起来很简单啊,关键是做起来不容易。比如说有氧,心率要在130左右40分钟以上才会减肥,我每天坚持1个小时。不能吃太多,不然等于白做。至于器械,有教练指导会比较到位。你们有毅力,坚持3个月,肯定有成绩
2010/08/23回复
我就是没恒心。。。。 ,但本人想睇靓仔多的,嘻嘻!俺是死性不改呀,你减得好唔错呀。
2010/08/23回复
恭喜
2010/08/23回复
又是美女一个了,真佩服LZ的毅力~!
顺赞一下,LZ家的狗狗好漂亮哦~!
2010/08/23回复
草草草草19楼
LZ很坏呢,男猪脚的相片才放半边,强烈要求上夫妻合照。
2010/08/23回复
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