lisa_chi佩服您的坚持
终于减掉了30斤！！！（有恐怖**照片不喜慎入！）
40550163时尚扮靓
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wenwenl楼82楼yayachen2009:
7 7 LZ不用奶孩子吗,从第三个月就开始减? 还有LZ不用带BB吗,我每天下班后都要赶回去带BB,根本没时间运动,唯一运动就是抱BB! 你怎么安排的时间啊? 我重了20斤, 之前都很漂亮的,现在都要穿XL! 很没自信啊.而且哪怕我不吃饭,也减不了了.....查看原文
7 7 LZ不用奶孩子吗,从第三个月就开始减? 还有LZ不用带BB吗,我每天下班后都要赶回去带BB,根本没时间运动,唯一运动就是抱BB! 你怎么安排的时间啊? 我重了20斤, 之前都很漂亮的,现在都要穿XL! 很没自信啊.而且哪怕我不吃饭,也减不了了.....奶水确实在开始运动后就少了，准确说我只喂了2个月，之后就因为开始些轻量的运动而戒奶了。家里请的是亲戚带BB，比较放心，所以我自己的时间还是不少的
2010/08/25回复
wenwenl楼83楼:
腹部是比较难的，不知道你是脂肪多，还是比较松弛？我现在肚子是没有肉的了，但毕竟撑大过，所以不收腹的话，肚子会有些鼓出来，还是加强肌肉的训练才可以，包括上下腹肌，腰部整个肌肉的收紧。如果是脂肪多，还是要以有氧为主
2010/08/25回复
朱珠宝宝
cici韩
Rain-2010
forlyhuo
进GG妈妈
minghan51890楼LZ是在滨江一号二楼那家做健身的吗？
2010/08/25回复
xiaomeilz
可可粉
球球-妈
FLORE2006
惬意
玻珠妈咪
