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终于减掉了30斤!!!(有恐怖**照片不喜慎入!)

40585163时尚扮靓


减肥过程奔泪啊。。。。。我身高163,孕前102,怀孕期很能吃胖了很多,生产时145,,剖腹产后在医院是133斤。我用了一年的时间,在第3个月开始纯粹靠运动减肥。中间经常遇到瓶颈,不断修改饮食习惯,终于恢复到之前的体重了。但身材还是有小小变化,主要是在胸和腰侧,以后要加强器械训练,还是可以改善的。附上产后在医院的恐怖照片,和昨晚刚拍的照片。。。。。




[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-31 01:28 编辑 ]

没想到这贴这么旧了又被翻出 ~~~我现在体重维持在100左右  会比较注意饮食  少吃碳水和高热量  去室内游泳了快半年  前3个月那个饿啊  体重直线上升  现在好多了   身体已经适应  久不见的朋友说我线条更紧实了很有力量感  看起来更健康!
2010/08/23
精选回帖
我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...
2010/08/23回复
好像写了两个生之前,呵呵,120左右是怀孕前了
2010/08/24回复
菠菜鲍菠菜鲍117楼
好有毅力啊,厉害厉害外贸原单童装POLO,妈网价85元三件包邮,7天无条件退换货。联系QQ:470689240旺旺ID:没有特色的淘宝小店:http://shop60989714.taobao.com欢迎大家来看看及多提宝贵意见,谢谢
2010/08/28回复
心睿妈心睿妈140楼
   和我一样,身高153,孕前103斤,产前142,产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班,晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤,就满意了。
2010/09/03回复
全部回帖
LZ是在滨江一号二楼那家做健身的吗?
2010/08/25回复
对于减肥药我是很不赞成的,可能是会瘦,但会把身体搞坏
2010/08/25回复
minghan518:
LZ是在滨江一号二楼那家做健身的吗?
查看原文
不是啊,我是力美健的忠实会员
2010/08/25回复
照顾孩子,断奶后保持控制饮食和坚持运动(我的运动就是多站着,多走路,在家不闲着,保姆不用,拖地权当减肥运动),孩子3岁我就回复产前体重,现在穿婚前的旗袍也没有问题。
2010/08/25回复
是啊,我就管不好嘴巴,但人家说我恢复算快
2010/08/25回复
美妈一名
2010/08/26回复
靓妈
2010/08/26回复
7 7 我减了几年,都减 不来。。。。
没有肥人,,只有懒人!!!提醒自已。但也没成功!
2010/08/26回复
惬意惬意10楼
保持怀疑图片8 8
2010/08/26回复
惬意:
保持怀疑图片8 8
查看原文
不知道你怀疑啥??是觉得照片中不是一个人,或者减肥方式?还是减了不止30斤???
2010/08/26回复
简直不敢相信是同一个人。
2010/08/26回复
请问单车课比跑步机有效吗?我现在根本跑不动...快走30分钟也快要喘不过气了...
2010/08/26回复
我是用走跑机的,这样对膝盖比较好,只要心律在130左右持续40分钟,什么有氧都是有效的
2010/08/27回复
我是生前120,生完了150,做完月子155,五个月的时候130,现在小子3岁了俺还是125,呜呜呜呜呜,好在俺还有身高170,不然死啦。现在也在控制隐私,锻炼嘛嘿嘿3
2010/08/27回复
LS不算胖了啊
2010/08/28回复
真是厉害呢。。
2010/08/28回复
13828413828418楼
楼主怎样才可能瘦面?
2010/08/28回复
送花,恭喜晒,好靓丽好青春
2010/08/28回复
138284:
楼主怎样才可能瘦面?
查看原文
我没有刻意瘦脸,是自然瘦的,朋友有打过瘦脸针,效果也不错
2010/08/28回复
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