我孕前102,快生时肥到148,生完在医院称是133,现在宝宝5个半月了,我还是在110左右.好像瘦到这个阶段就停止了.不过我还没有减肥,因为还得喂奶,所以汤水比较多....我好想瘦啊....楼主刚生完BB 和现在的相片简直想像不到会是一个人.呵呵..现在好骨感,好美...

好像写了两个生之前，呵呵，120左右是怀孕前了

好有毅力啊，厉害厉害外贸原单童装POLO，妈网价85元三件包邮，7天无条件退换货。联系QQ：470689240旺旺ID：没有特色的淘宝小店：http://shop60989714.taobao.com欢迎大家来看看及多提宝贵意见，谢谢

   和我一样，身高153，孕前103斤，产前142，产后135. 现在106斤。从来都不节食。日头上班，晚上凑BB。体重一直在下降。再瘦10斤，就满意了。

感觉前后的照片年纪相差10岁以上我觉得运动减肥不会很快见效，我一周去4-5次，每锻炼1-2小时，胃口会很好，所以经常因为吃的多，运动等于白做。但人会特别有精神，很健康。我今年是28岁，别人说我像20出头，我想这和我运动有很大关系

[ 本帖最后由 wenwenl 于 2010-8-24 07:53 编辑 ]

是哪里见过啊？？？

现在102。因为运动多，所以体重不算轻，别人看起来以为我是90多斤

露了一个小点。。。。他是求之不得呢

我是靠运动的。。。。适当控制饮食

我有个很好的教练~~~

运动说起来很简单啊，关键是做起来不容易。比如说有氧，心率要在130左右40分钟以上才会减肥，我每天坚持1个小时。不能吃太多，不然等于白做。至于器械，有教练指导会比较到位。你们有毅力，坚持3个月，肯定有成绩

我的变化时很大的那种，怀孕后期朋友都认不出我了

一般啦

谢谢

能发到网上，就不怕别人看啦，而且也没露什么点，又是和LG~~怕啥？不过也谢谢你的提醒

现在广州也有了，蔓延

哇~~羡慕啊。。。我是那种吸收超级好的人，每个人的新陈代谢不同。不过运动是会让人变得健康，让身体线条变好。我相信，只要坚持运动，到了中年以后，和同龄人的身体素质差距会越来越大，人会显得特别年轻和健康

我朋友喂奶瘦了很多，我就是靠运动，每个人体质不同吧

力美健，我觉得健身一定要去近的地方，不然很难坚持

少吃肯定可以瘦，但我饮食控制的不好，特别喜欢吃，所以只能运动啦~不过线条也恢复的不错，人家都以为我没生过，看起来像22岁

这么巧？我现在很少带2只一起出门了

这个因人而异吧，看你练哪里喽。我昨天是练胸，二头和三头。练胸教练只让我用了2个动作，每个动作的重量是咬牙切齿才可以完成15个才可以，各做了4组。手臂我比较差，所以3组已经酸软无力。今天练过的肌肉特别疼，说明有效，不然是白做！！慢走我觉得没啥用吧，有氧的心律要在130左右40分钟以上才会减肥。我用椭圆机重量在8-12之间变化，每次一个小时。但练了器械，体力也消耗了，有氧不一定有力气做

已经很不错的成绩了