上次去儿保，医生说去抽血的，按现在的标准，10个有8个都是缺这两样，没什么特别需要担心的，如果只是稍微缺点，平时多注意就可以啦。不需要特别去补什么营养品之类的，多喝点骨头汤/坚持每天塞太阳/多运动/多吃点肉类，保持每天水果。。。我个人是反对吃太多补充剂之类的。

多谢上面的妈妈