我阴暗的想，，，，放个什么臭的东西到他门口。遇到恶人要比他更恶

天涯学来的损招：半夜将音箱贴着天花板放歌，要高频的专挑楼上那俩老的休息时间，音箱要放在他们睡房的位置

说实话，你也太敏感脆弱了，受不得一点噪音。当然，你们的楼板太薄，因为好的楼板对正常的走路、移凳是不会有那么响的声音的。从文中可以看出，老人家只是打扫卫生，挪凳子也是正常之举，没有故意去反复拖动或砸地之类的举动。他们全家都因你而换了软底鞋，应该说是够可以的了。如果说给道德打分，优秀的人会照顾到楼下你家的情况，做任何事都轻手轻脚，但每日生活在小心翼翼中。差的人会在家跳舞、跑步，根本不可能为了你而换鞋子。所以，他家的道德素质应属中等，甚至偏上（因为为你而换了鞋）。建议：1、你要加强自己的抗干扰能力，向我学习。（我家附近曾有个工地，有一次通知我们要连夜施工加桩，第二天别人都说昨晚吵了一夜烦S了，我却一点不知道，因为根本没在意那个声音，把它当成美妙乐曲伴睡了）2、送他们家桌椅脚垫。真诚沟通。其实从文中可以看出，他们根本不是你所谓的“没素质”的人，是完全可以沟通的。第一次你让他们换鞋子他们不是做到了吗？你后来提的要求应该说，不是他们应该做的，你想让他们做就必须用好的态度去沟通。不要用抱怨指责的口气。从你去告物业就可以看出你搞错了，如果他家施工你可以告物业，但打扫卫生实属正常之举，你把它当成“罪过”就不对了。3、换个房子，相对于你这么敏感的人来说，你们那个楼板真的太薄了。

有防噪音耳塞,你可以试一下

唉，你千万别以为我是在指责你，我是在帮你啊。有时一个人困惑是因为只缘生在此山中，其它人旁观者清。你现在受到噪音干扰，心情郁闷，我非常理解。希望你能够好受一些。但我知道，难受的一种原因是外在的，另一种原因是内在的。当你对楼上有强烈不满后，你会越发敏感于其发出的声音。假设以前一分噪音对你是一分难受，那现在一分噪音让你有两分难受。而反过来，如果你能开解自己的心情，那一分噪音可能就会只有半分的难受。打个比方，甲和乙同住一室，甲很讨厌乙走来走去发出的声音。但有一次甲生病，乙在屋里跑着去给他拿药，跑着去为他倒水，那咚咚的脚步声甲听上去再也不觉得是噪音，而是像音乐，像天籁。所以说，心情和态度也是非常重要的。越气对方，自己就越难受。    我读书住校时，宿舍那么多人，难免会有人晚睡啊，走来走去啊，开小灯啊什么的，但我想，总不能要求人家四年里都走猫步没声音吧，所以我就锻炼自己的抗干扰能力，从心里一点都不责怪同学（当然，我们宿舍没有太过份的人）。现在的住宿生们通常都人手一个耳塞。管不了别人，那只能自己为自己努力提供一个安静的环境。 我这个人，对别人的要求是“及格”就行，不要求别人做得太好。如果有什么矛盾的，别人达到“及格”就行，其它我自己去改变、去克服。对楼上的做法你应该有个客观的定位。拖地拉凳子，虽然很响、不好，但他没有故意拉来拉去，没有跺地，从程度上来说算不上“违规”（我所指的违规是违反如晚上9点后不得施工装修这类的规定以及不要在家太多跑跳之类的常规）。你可以找他好好说说，但如果说不通你也别太生气。从上次换鞋可以看出楼上也不是不讲理的人。可能是你生气的态度让对方也生了气，而你“气”的来源是你认为他做得很违规，其实他没有那么糟。你们住的是老楼吧？楼板的确是薄了些。这样的楼，除非人家每时每刻小心翼翼，每时每刻轻手轻脚才能保证楼下没什么声音，如果正常生活（比如正常地拖地、走路）就会有很大声音！要求别人长年轻手轻脚不正常生活也是不现实的。如果你真的是怕吵的人，那真的建议你将来买个别的房子。这点我是有体会的。我以前住的是旧楼，楼上有个幼儿园的女孩，她跳绳的进步我全知道。她家晚睡觉我也知道。不过我一点没生气，说实话我根本没想起要生气。当时是挺有趣地和LG说起她跳绳的进步。我现在住的楼，楼上是个上小学的男孩。按理说应该会有噪音，但什么都听不见，隔音很好的。所以说，楼板是有不同的！当然，买房是长远计划，当前要做的是：1、内在的开解，调节自己的心态。2、包凳脚是很管用的，你可以试试。

楼主除了忍还能怎么样呀。俺家楼上也是这样呀，天天拖凳子的声音，小孩在地板上跑跑跳跳的声音，敲敲打打的声音，晚上晚的时候可以到12点都还有，早上我一般睡得比较死，没怎么留意（也有可能人家早上也在睡觉）。但是我觉得这种小声响，能忍就忍吧，上去找他们说人家不一定会改，如果本身是有素质的人，那么自然会注意这种小细节，不要吵到楼下的要，如果是没素质的人，说了也是白说，还会招来矛盾，引致变本加利，何苦呢。

千万不能对着干，因为住楼下的是你，对着干的后果就是你受罪呀，还是好好沟通吧

先糖衣炮弹，不行再狂轰乱炸吧。我能体会这种折磨，神经不是特别大条的人都会受不了的。因为毕竟是老人家，只有先礼后兵了，不能坐以待毙，毕竟你还是怀孕，等孩子出生了还是这种情况那才更不利。休息不好会有一系列的影响，甚至奶水不足的，不可忽视。先姿态低一点吧，如果你们已经和楼上发生矛盾，最好能找个你们的亲戚，实在不行，你和你LG找一个脾气好的出面，买点什么水果或过年的挂历之类送到楼上，先自我批评一番，动之以情，晓之以理，忍辱负重重新修复邻里关系，把自己描述的可怜一点，不行就说自己有神经衰弱症等等，一定要博取敌人的同情，把苦肉计发挥到极致。如果这些还不行，老人家意志坚定，坚贞不屈的话，你只能让他们怕你了。欺软怕硬这是个恒古不变的真理。他们不是和你的时间反过来吗，睡得早，起得早，你就每天晚上晚点去找2位老人家沟通，记住是沟通哦，要态度很好的，不能起争执，毕竟老人家万一血压高，出个什么意外你们也吃不了兜着走。这样搞几天下来我相信老人家也吃不消，也能亲身体会你们在休息时间被干扰的痛苦了。楼上很多说不能对着干，这个还真的看情况。有的人就是你越好说话他越不把你当回事的。我家楼上住着个香港女人，嫁了个黑人老公，那小孩每天很晚睡，早上9点才去上幼儿园的。还老是带一些小孩子到家里玩搞到很晚。小孩子好动我能理解，可是他们也是不顾我们楼下的感受，把那个金属的椅子在地砖上拖来拖去的，拖的我快神经衰弱了。我也是很好的态度去沟通，可人家不搭理啊，也是开口就说我幻听，让我自己买个房子到山顶去住。协商了几次无效，我怒了，不和她和平谈判了。她只要一搞我就上去大声拍门，拍的咚咚响，因为按门铃她不开门的。她还是不开门我就用脚踢门，她跑出来说要报警，我说我奉陪，她家老是住着很多黑鬼，我还正想报告给JC呢。这样搞了几次现在老实多了，也没有这样搞出那么多噪音了，毕竟老是被人上门找麻烦也不好看吧，这就是明显的欺善怕恶，不要以为所有人都是能讲道理的，有的人只相信拳头。

楼上的噪音有分无意跟恶意的。如果楼上是有孩子的一般都理解，老人家对自己的行为多少有点自制力吧。如果他们没有这点自制力，如果又不是恶意的，只有一种可能是他们是那种很古板的人，生活习惯不容易改变，早上起来搞清洁应该是多年的老习惯，不让搞了应该会很难受。如果你们诚恳沟通，多次投诉无效后，只有一个办法是，收买他们楼主的业主，交朋友，然后让朋友帮你们了。他们早起的人就早睡，好吧，他们早睡时让钟点工到他们楼上那家开始搞清洁搬凳子。如果他们也投诉楼上的，你就去问问他们这心里是什么滋味？然后谈判……

我家楼上也有这样的神经病，早上7点起床开始拉凳子。唉。之前除了忍还是忍，终于等到忍不住了，就互骂了。后来去管理处投诉了他们，改进了一点了，现在还是这样。唉。

都孕晚期了 暂时不适合再和他们周旋了吧还是到外面租个房子也好宾馆也好 先度过这一段先以后的话可以买个顶楼住。

大家说的办法一般，我建议你亲笔写一封信给他们，贴在她家门上动之以情，晓之以理...

他家地板很干净

难道他们天天都56点拖地，妈呀，这身体也太好了v69

以后你生了小孩 他们就知  

俺家也深受这个问题困扰。楼上的不是拖地板，是早起上班（早上六点半左右，以前天气暖就六点），但不明白他们要作怎样的准备，起码半小时才能出门，在这半小时内，不停地走来走去，把椅凳拉得叽呱响，无耐之下也只好被迫跟着早起。也跟他沟通过，当时是对我们说过诸如对不起，我们会注意之类的客套说话，过后我行我素，一点效果也没有，看过他们确实穿的是软底拖鞋，那就应该是他家人走路习惯的问题了。租住户起码还有搬的一天，俺家楼上的可是长住的。   好想知道哪里实体店有椅脚垫卖，送他N个。知道的MM请短我，谢谢！

赞成你去拍门，他们也是养儿养女的人，为什么不能体谅大肚婆

只能说楼的质量太差！另外，我楼上的那户，一到大年三十，你在厨房煮饭，她家的脏水哗的就顺着窗户流到你家来了，那叫一个恶心！

老人家都是早睡早起的，建议LZ怀孕在身，也早睡早起，这样身体好。最近我经常晚上7点多就和孩子睡觉了，我觉得比看肥皂剧和上网身体好多了。