本帖最后由 80881554 于 2011-12-14 12:18 编辑 张叶宝宝 发表于 2011-12-13 20:24 怀孕28周＋3，做了血糖筛查，餐前是5.4,餐后是8.7,医生要求我住院治疗，我觉得很纠结啊，想自己调理下再去 ...我也是这个原因，血糖高，导致羊水过多，住了三天医院。然后血糖正常了总结经验，吃什么都好，每次的量要少，然后下一餐隔两小时再吃，名副其实的少吃多餐，就好了楼主试试吧

主要是监测血糖和调整饮食。早上六七点扎个手指，测空腹血糖；三餐饭后两小时准时再扎个手指，测餐后血糖；一天总共扎四次。订医院的糖尿病餐，一餐要半小时内吃完，两个小时定时打护士扎手指，就这样三天都没超标，就出院了。其实在家也可以的，关键是要管住嘴，别一放下饭碗就找东西吃，每餐七八分饱，再散散步，过了两小时以后饿了再吃，做到少吃多餐，就没问题了，甜食也可以吃的。

祝贺!!!!

我24周做糖耐,做之前一日,咩都唔知,所以食咗宵夜,第二日空腹,血糖高咗标准嘅5.1多0.2,即喺5.3,后来就俾人转咗去睇营养科医生,最无奈嘅喺,控制咗一个月血糖,每个星期翻医院督手指,咩都唔敢食得多,糖就更加掂都唔敢掂,好痛苦,后来上妈网睇到其他妈妈分享嘅经验,知道原来都唔喺一件好严重嘅事,心情放轻松咗,反而冇咁担心,后来控制咗饮食一个月,(其实都冇点控制),再去督手指,无论空腹定餐后1,2小时嘅血糖都正常翻喇..最紧要就喺要运动散步,唔好懒啊...其他都冇咩要特别注意嘅,我仲因为呢几日天气太热,偷偷地出去食咗个甜筒.都冇升过...

少吃多餐，以清淡食物为主，不要吃淀粉的食物，餐后散步半小时，没事的，我28周的时候血糖比你更高，吃了一个月营养餐后恢复正常。

谢谢分享心得！！

淡定姐

姐现在生了，宝宝出来非常的健康。一点问题都没有。嘻嘻。

祝贺!!!!

我24周做糖耐,做之前一日,咩都唔知,所以食咗宵夜,第二日空腹,血糖高咗标准嘅5.1多0.2,即喺5.3,后来就俾人转咗去睇营养科医生,最无奈嘅喺,控制咗一个月血糖,每个星期翻医院督手指,咩都唔敢食得多,糖就更加掂都唔敢掂,好痛苦,后来上妈网睇到其他妈妈分享嘅经验,知道原来都唔喺一件好严重嘅事,心情放轻松咗,反而冇咁担心,后来控制咗饮食一个月,(其实都冇点控制),再去督手指,无论空腹定餐后1,2小时嘅血糖都正常翻喇..最紧要就喺要运动散步,唔好懒啊...其他都冇咩要特别注意嘅,我仲因为呢几日天气太热,偷偷地出去食咗个甜筒.都冇升过...