是的,追求美丽与健康的妈妈进行产后恢复在上海、北京甚至国外.香港都已经非常普遍了,看看那些大明星为什么一接着一个的生,生完就和没生一样,有的甚至比孕前还窈窕婀娜.       从怀孕到生产坐月子这段时间内，由于生活习惯的改变（吃得多运动的少），激素水平的变化等易造成脂肪代谢慢，垃圾毒素在体内的堆积，这也是为什么产后许多妈妈容易变胖的原因。人胖了体质也下降了，虽然长了一身的肉，经常感觉很累、气喘、乏力、不想动、身体酸痛等。       如果在产后半年或一年内进行科学的体质恢复，通过温补的方法进行经络疏通、去湿排毒、调理脾胃等，那么这些问题很快会得到改善，在改善的同时由于经络疏通了，脾胃运化功能增强了，体内的毒素垃圾也随之代谢掉了，肥肉自然也就没有了。       所以产后恢复不仅是减肥进行体型上的恢复，更重要的是进行体质的恢复，体质恢复了，自然会带动体型的恢复，这样的恢复才是强身固本的恢复，不会反弹，终身受益。